Güncel

5 saatten az uyuyorsanız dikkat! Tehlikeli hastalık riski iki katına çıkıyor

Yeni bir araştırma, günde 8 saatten az uyumanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ortaya çıkardı. Columbia Üniversitesi’nin araştırmasına göre Amerika Birleşik Devletleri’nde 65 yaş üstü her on kişiden biri demans hastası.

Harvard Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırmalar, yetersiz uyku ile demans riski arasında doğrudan bir ilişki olduğunu öne sürüyor. Günde en az 6 ila 8 saat uyuyan bireylere göre 5 saatten az uyuyanlarda demans riskinin iki kat arttığı belirtiliyor.

DEMANS

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yetişkinlerin günde en az 7 saat uyumasını önerirken, uyku sağlığını korumanın ileriki yaşamda bilişsel sağlığı korumak için kritik öneme sahip olduğu vurgulanıyor.

DHA

Önceki içerik Sonraki içerik

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Gebze implant diş
halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort ataköy escort istanbul escort avcılar escort esenyurt escort şirinevler escort deneme bonusu istanbul eskort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort süperbahis deneme bonusu veren siteler
Tercüme Bürosu - Paket Arıtma - Sesli Sohbet -
Omegle - Telefon Karşılaştırma - Dentist Marmaris - pug mobile uc - Paslanmaz Tank - Malta Dil Okulları -
bahis ve casino deneme bonusu casino levant casino levant casinolevant giri casinolevant levant casino deneme bonusu deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler ümraniye escort ataşehir escort kadıky escort anadolu yakası escort mardin escort
tuzla implant diş
Diyarbakır Escort
handycasinozone.com freebetstake.com