Anne sütünün 5 önemli faydası – SAĞLIK

Anne sütü, ilk 6 ayda bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gerekli tüm besinleri içeren, kolay sindirilebilen ve enfeksiyonlara karşı koruyan önemli bir besindir. Anne sütünün oda sıcaklığında 3 saat, buzdolabında 3 gün, dondurucuda ise 3 ay güvenle saklanabileceğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, şunları söyledi: Sağılan anne sütünü temiz bir kap veya süt saklama torbasına koyun ve sütün üzerine tarih ve saat bilgisini yazın. Dondurulmuş anne sütü; Dolap rafında, süt ısıtıcısında veya 45 derece civarındaki suda çözülebilir. “Ocakta ya da mikrodalgada saklanan anne sütünün ısıtılması, sütün protein değerini düşürür.”Anne sütüyle beslenen bebeklerin ilk 6 ay su dahil herhangi bir ek gıdaya ihtiyaç duymadığını anlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, şunları söyledi: “Bebekler ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmelidir. . Aslında Dünya Sağlık Örgütü 2 yaşına kadar emzirmeye devam edilmesini öneriyor ancak 6. aydan sonra anne sütü tek başına yeterli olmadığından ek besinlerle takviye edilmesi gerekiyor. “Hamilelik ve emzirme döneminde annenin yeterli ve dengeli beslenmesi, bebeğin sağlıklı doğmasını ve anne sütü üretiminin artmasını sağlar” dedi.Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, anne sütünün anne ve çocuk sağlığına olan en önemli 5 faydasını şöyle paylaştı:

1. İki yaşın altındaki çocukların hayatta kalma şansını diğer önleyici tedbirlerden daha fazla artırır.
2. Büyümeyi destekler ve bilişsel gelişime katkıda bulunur; Enfeksiyon, obezite ve kanser riskini azaltır.
3. Her zaman bulunur, ucuzdur, tazedir ve mikroorganizmalardan arındırılmıştır.
4. Sindirimi kolaydır ve bebeği hastalıklardan korur.
5. Anne ile çocuk arasında özel bir sevgi bağı kurmanızı sağlar.

Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası