Arka kas yaralanması nedir ve nasıl tedavi edilir? Yırtık bir sırt kasının iyileşmesi kaç gün sürer?

Farklı sporlar dolaylı olarak bazı hastalıklara veya uzuvlarda aşınma ve yıpranmaya neden olabilir. Spor veya günlük yürüyüş sırasında vücudun bilinçsizce zorlanması nedeniyle yırtılma, sıyrıklar ve kas ağrıları gibi sorunlar da ortaya çıkabilir. Her ne kadar insan organizmasına oldukça faydalı olduğu bilinse de her şeyde olduğu gibi spor faaliyeti de aşırı ya da yanlış uygulama sonucu insan sağlığına zarar verebilmektedir.

Arka kas gerginliği nedir?

Hamstring rüptürü veya halk arasında bilinen adıyla hamstring rüptürü bir tür kas yaralanmasıdır. Kas grubuna verilen isim hamstringdir ve bu yaralanmanın sonuçları vücudun bölgeleriyle ilgilidir.

3 farklı kastan oluşan lif sistemi, diz çökme, bacağı öne çıkarma gibi hareketlere olanak sağlar. Bacağın arka kısmından kalça bölgesine kadar uzanan 3 kas grubunda çeşitli kasılmalar veya yırtılmalar meydana gelebilir. Bu duruma arka kas yırtılması da denir.

Posterior kas gerginliğinin belirtileri nelerdir?

Herhangi bir nedenle hamstring gerginliği olarak da bilinen kas gerginliği yaşıyorsanız hemen harekete geçmeli ve bu alanda uzmanlaşmış bir doktora başvurmalısınız. Rahatsızlığı anlamak için bazı semptomları takip etmeniz önerilir. Hamstring kasının yırtılması veya arka kasın yırtılması aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:

• Ağrı
• Sızlanan
• Ödem
• Şişme
• Kas bölgesinde morluklar

Arka kas yaralanması nasıl tedavi edilir?

Birçok hastalık gibi arka kas yırtılmasının da tedavisi vardır. Bu noktada önemli olan vakit kaybetmeden doktora başvurmaktır. Doktor gerekli müdahaleyi yapar ve uygun gördüğü şekilde tedavi sürecini başlatır. Belirtilen tedavi adımlarını harfiyen takip etmek önemlidir. Aksi takdirde hastalığın tedavisi mümkün olmayacak ya da gereğinden uzun sürecektir.

Kişiye ve duruma göre değişmekle birlikte sırt kası yaralanmalarının tedavi ve süreçleri ile tedavi sırasında tavsiye edilen bazı noktalar şunlardır:

• Buz parçası
• germe egzersizleri
• Tıbbi gözetim altında alınan ilaçlar ve enjeksiyonlar
• Yaralı bölgeyi sabitleyin ve sarın

Yırtık bir sırt kasının iyileşmesi kaç gün sürer?

Pek çok rahatsızlıkta olduğu gibi arka kas yırtılmasında da tedavi sürecine yapısal özellikler, yaş gibi faktörler dikkate alınarak başlanmalıdır. Bu nedenlerden dolayı bilinçsizce müdahale edilmemesi ve uzman bir doktora başvurulması gerekir.

Gerekli ameliyatın bir doktora yaptırılması için hemen bir uzmana başvurursanız, doktorun yönlendirmesiyle yaklaşık 1 ila 1,5 ay içerisinde sorun çözülebilir. Kastaki aşınma ve yıpranmanın miktarı ve yoğunluğu da iyileşmenin ne kadar süreceğini etkiler.