Başarının ve mutluluğun önündeki gizli engel: Kendinizi sabote etmeyin! – SAĞLIK

“Kendini sabote etme davranışı, psikolojik bir başa çıkma mekanizması olarak düşünülebilir.” Psikiyatrist Prof. Gül Eryılmaz, kendini derinden başarısız ya da sevilmemiş hissettiğini düşünen birinin bu durumla yüzleşmemek için romantik ilişkisini bir şekilde sabote edeceğini söyledi.Kendini sabote etme davranışına ilişkin değerlendirmede bulunan Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, “Kendini sabote etme davranışı psikolojik bir başa çıkma mekanizması olarak değerlendirilebilir.” Psikiyatrist Prof. Gül Eryılmaz, kişinin kendisinde karşılaşmak istemediği özelliklere ve kırılgan bulduğu tarafa karşı geliştirdiği bir savaş olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Kendini başarısız ya da derinden sevilmemiş hissettiğini düşünen kişi, bu durumla yüzleşmekten kaçınmak için aşırı fedakar ya da kontrolsüz davranmaya devam edecektir. “En önemlisi de romantik ilişkiyi bir şekilde sabote edecek ve bir ilişki içinde olmamak ona daha güvende hissettirecek.” dedi.Kendimize yaklaşmak da bir başlangıçtırProf., bu davranışın fark edilmemesi ve bu konuda psikolojik farkındalığın geliştirilmemesi durumunda kişinin kendine olan güveninin azalacağını ve sağlıklı ilişkiler kuramayacağını vurguladı. Dr. Gül Eryılmaz şöyle devam etti: “İçimizde daha güçlü yanlarımız olduğu gibi daha az güçlü yanlarımız da olabilir. Sürgün ettiğimiz en önemli parçamız da olabilir. Dolayısıyla kendimize yaklaşmak, bu cesareti göstermek, en azından sürgüne gönderilen yanımızla temasa geçme motivasyonunu göstermek, kendini sabote etme davranışlarını değiştirmenin başlangıcıdır.” Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası

—–Sponsorlu Bağlantılar—–