Burun akıntısı genellikle iki yoldan biriyle kendini gösterir. Bunlardan biri burun deliklerinden çıkmasıdır; İkincisi ise geniz akıntısı şeklinde boğazın arkasından aşağı doğru akmasıdır. Burundan akan mukusun hem kıvamı hem de şekli altta yatan nedene göre değişir. Burun akıntısını hızla gidermek için altta yatan nedeni bilmeniz gerekir. Burun akıntıları genellikle kendiliğinden kaybolsa da uzun süre devam etmesi durumunda bir KBB uzmanına başvurmak gerekir.
Burun akıntısına ne sebep olur?
Vücudun çeşitli durumlara tepkisi olan burun akıntısına neden olan bazı faktörler vardır. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen bir semptom olan burun akıntısının nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
- Soğuk algınlığı: Genellikle virüslerin neden olduğu üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır ve vücut enfeksiyona akıntı şeklinde tepki verir.
- Alerjiler: Polen, toz ve evcil hayvan tüyü gibi alerjenler nedeniyle burun akıntısı oluşabilir.
- Sinüzit: Sinüs boşluklarının iltihaplanması olan sinüzit, burun akıntısına neden olur.
- Enfeksiyonlar: Bakteriyel enfeksiyonlar sinüzit ve farenjit gibi durumlara yol açabilir ve bu da burun akıntısına neden olabilir.
- Hormonal değişiklikler: Hamilelik ve adet dönemindeki hormonal değişiklikler burun mukozasında şişmeye neden olduğundan burun akıntısı meydana gelebilir.
Burun akıntısına ne iyi gelir?
Rahatsız edici bir durum olan burun akıntısı için bazı faydalı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. burun akıntısı tedavisi şu şekilde sıralanabilir:
- Hidrasyon: Bol su ve sıcak içecekler tüketmek burun akıntısını tedavi etmenin etkili bir yolu olabilir. Günde en az 8-10 bardak su içmek salgıları azaltırken bitki çayları ve limonlu sıcak su da burun kanallarını açar.
- Buhar ve sıcak kompresler: Buharın solunması burun kanallarını açar ve burun tıkanıklığına faydalıdır. Ayrıca burun ve yüze yapılan sıcak kompresler sinüsleri rahatlatır.
- Tuzlu su: Tuzlu su ile gargara yapmak, boğaz tahrişini azalttığı için burun akıntısını hafifletebilir.
- İlaç Kullanımı: İlaç tedavisi alerjik burun akıntısında etkili bir yöntemdir. Bu ilaçlar akıntıyı ve şişliği azaltır.
- Beslenme: Burun akıntısına karşı faydalı yöntemlerden biri de bağışıklık sistemini güçlendiren besinler tüketmektir. Bu bakımdan C vitamininden zengin meyvelerin ve kekik, nane, kimyon gibi baharatların tüketimi önemli olabilir.
- Çevresel Hükümler: Kuru hava burun akıntısına neden olduğundan nemlendiriciler burun akıntısına faydalıdır. Ayrıca alerjenlerden uzak durmak alerjik burun akıntısına iyi gelir.
- Doğal yöntemler: Zencefil çayı yapmak ve içine bal eklemek sadece boğazı rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda burun akıntısını da giderir. Nane yağı ve okaliptüs yağı kullanmak da burun tıkanıklığına iyi gelir.
Burun akıntısından hemen nasıl kurtulurum?
Burun akıntısı günlük yaşamı etkileyen can sıkıcı bir sağlık sorunudur. Genellikle kendi kendine ilerler ve kendi kendine kaybolur. Ancak burun akıntısının giderilmesi için evde bazı yöntemler uygulanabilir. Burun akıntısını gidermek için evde uygulanabilecek temel yöntem bol sıvı tüketmektir.
Yüzünüze ve burnunuza sıcak, nemli bir bez koymak da burun akıntısının hızla giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca burnunuzu tuzlu suyla durulamak evde uygulanabilecek kolay bir tedavidir ve burun akıntısını hızla giderebilen bir tedavidir. Sıcak içecekler içmek burun kanallarını açar ve salgıların giderilmesine yardımcı olur.
Burun akıntısından hemen kurtulmak isteyenlerin başvurabileceği yöntemlerden biri de alerji ve soğuk algınlığı için doktora giderek ilaç almaktır. Doktorunuzun önerdiği ilaçlar, doktorunuzun önerdiği şekilde kullanıldığında burun akıntısını hızla giderebilir. Ancak bu noktada mutlaka bir uzmana danışılması ve ilaçların uzman doktor kontrolü olmadan kullanılmaması önemlidir.
Soğuk algınlığı nedeniyle oluşan burun akıntısını hemen gidermek istiyorsanız yatak odasında yatağın yanına bir kase su koymak da ortamı nemlendirebilir. Bu yöntemle kuru havanın etkisi azaltılarak nemli bir ortam sağlanır. Bu nedenle burun akıntısı daha çabuk geçer.