Güncel

Kış mevsiminin sert iklim koşulları, yanlış yaşam tarzı alışkanlıkları ve stres bu dönemde cildi yıpratır. Ancak bu süreci tersine çevirerek cildimiz bahar aylarında enerjisine ve ışıltılı görünümüne yeniden kavuşabilir.Özellikle kış aylarında pek çok kişi günlük yorgunluktan dolayı cildini temizlemeden uyuma eğiliminde oluyor. Ancak her gün temizlemek, nemlendirmek ve güneş koruyucu kullanmak önemli bir adımdır. Ayrıca cildin ihtiyacına göre doktorun tavsiyesi doğrultusunda nemlendirici altına uygulanan hafif serumlar da ışıltılı bir cilt için faydalı olabilir.Nem dengesini korumayı unutmayınSağlıklı, parlak bir cildin en önemli adımlarından biri dengeli bir nem seviyesidir. Kışın sert hava koşulları cilde zarar verir, hem içten hem de dıştan etkilenir. Özellikle soğuk ve kuru havala...

Sağlıklı yaşlanmak için sağlıklı beslenme ve sporun önemi vurgulanacak.Milli atlet ve dünya bilardo şampiyonu Semih Saygıner, sağlıklı atıştırmalıklar ve bitkisel bazlı süper yiyecekler sunan Naturiga'nın "Wellness Baş Sorumlusu" oldu. Naturiga'nın sporcu beslenmesi uzmanı diyetisyen Orçun Kürüm ile birlikte yaratacağı yeni serinin marka elçisi Saygıner, 3 yıl boyunca planlanan iş birliği kapsamında sağlıklı beslenme ve spor konusundaki deneyimlerini iyi bir yaşam sürdürmeyi hedeflediği herkesle paylaşacak. hayat. Süper besinleri ve ödüllü sağlıklı atıştırmalıklarını küresel pazarlarla buluşturmaya hazırlanan yerel girişim Naturiga, milli sporcu ve dünya bilardo şampiyonu Semih Saygıner ile yeni bir iş birliğine imza attı. Naturiga'nın diyetisyen Orçun Kürüm ile birlikte uz...

Bal, faydaları bakımından oldukça zengin bir besin türüdür. Besin değeri oldukça yüksek olan balın içerisinde çeşitli mineral ve vitaminler bulunmaktadır. Kestane, anzer, kekik, ıhlamur, kır çiçeği, çam ve akasya gibi birçok farklı çeşidi bulunan balın tadı aynı zamanda lezzetli ve tatlıdır. Ancak her şeyde olduğu gibi balı da aşırı tüketmemek ve doğru miktarda tüketmek olası yan etkilerden kaçınmak için çok önemli. Balın faydaları nelerdir? Bal, önemli vitamin ve mineralleri içeren çok önemli bir besindir. Şifalı besinlerden biri olan bal, B1 vitamini, B6 vitamini, B3 vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini gibi çeşitli B vitamini türevlerinin yanı sıra demir, amino asitler ve çinko gibi mineralleri de içerir. Ayrıca proteinler ve antioksidanlar gibi bileşenleri de içerir. Balın sağlık ...

KAYNAKCnnturk.comBunlar arasında ıspanak, brokoli, pazı, domates, bezelye, et ürünleri, süt ve süt ürünleri, çilek gibi pek çok meyve çeşidi öne çıkıyor. Vücuttaki K vitamini eksikliğini dengeli tüketerek dengeleyebilirsiniz.Hangi besinler K vitamini içerir?K vitamini içeren birçok besin var. Bu konuda meyve ve sebzelerin yanı sıra et ve süt ürünleri gibi birçok seçenek de ön plana çıkıyor. Özellikle kanın pıhtılaşmasında ve kanamanın önlenmesinde önemli bir role sahip olduğu söylenebilir. Bu nedenle K vitamini içeren besinlerin yeterli miktarda ve dengeli tüketilmesi gerekmektedir.- Ispanak, pazı, brokoli, karnabahar, pazı, kekik, kuşkonmaz, bezelye, lahana, domates, fesleğen gibi birçok sebze türü- Et ürünleri- Süt Ürünleri- Yumurta- Sakatat türleri- Nar, böğürtlen, kivi, çilek ve inc...

Katlanır Cam Balkon Sistemleri: Güzel duyu ve Konforun Buluşma Noktası Evlerimizde yaşam alanlarını genişletmek ve dış mekanları daha işlevsel hale getirmek istediğimizde karşımıza çıkan en çağdaş çözümlerden biri katlanır cam balkon sistemleridir. Bu sistemler, hem güzel duyu açıdan evinize kıymet katar hem de kullanım kolaylığı sağlar. İşte, katlanır cam balkon sistemlerinin avantajlarına yakından bir bakış: Güzel duyu Bir Dokunuş: Katlanır cam balkon sistemleri, evinize çağdaş ve şık bir görünüm kazandırır. Saydam cam paneller, iç mekanınıza bolca oranda naturel ışık girmesine olanak tanır ve dışarıdaki manzarayı içeriye taşır. Böylelikle, balkonunuz bir tek bir dış mekan değil, bununla beraber güzel duyu bir yaşam alanı haline gelir. Ferah ve Açık Hava: Bu sistemler, ist...

Ege Birgivi Üniversitesi İlahiyat Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Muhammet Caner Ilgaroğlu'nun "Kozmik Dengeden Psiko-Sosyal Dengeye: Adalet Kavramının Farabi Felsefesinde Koruyucu ve Değer Oluşturucu Bir Unsur Olarak İzdüşümü" başlıklı araştırma projesi TÜBİTAK Uluslararası Doktora Sonrası Araştırma Bursu kapsamında desteklenmeye uygun görüldü. "2219" programı. Program kapsamında Doç. İngiltere'nin başkenti Londra'da SOAS Londra Üniversitesi Felsefe ve Din Bilimleri Enstitüsü'nde araştırma yapacak olan Prof. Dr. Ilgaroğlu, Ege Birgivi Üniversitesi İlahiyat Fakültesi Dekanı Prof. Doç. Dr. Muhammet Caner Ilgaroğlu, Rektör Prof. Dr. Necdet Budak'ı makamında ziyaret ederek proje hakkında bilgi verdi. Rektör Prof. Dr. Budak, Doç. Dr. Ilgaroğlu'nu tebrik ede...

Samsun'da ikamet eden 24 yaşındaki Resul Con, güvenlik görevlisi olabilmek için gerekli belgeleri almak amacıyla kursa kaydoldu. Kursun gerektirdiği sağlık raporunu almak isteyen Resul Con, Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne gitti. Doktorlar, Resul Con'a yapılan testlerde aortun 57 milimetre genişliğinde olduğunu söyledi. Daha sonra Samsun Üniversitesi Tıp Fakültesi Cerrahi Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üyesi İlker Üyesi Hasan Karal tarafından hasta kabul edildi. Prof. ve aort koarktasyonu (aortta doğuştan darlık) tespit edildi. Daha sonra Resul Con, kalp damar cerrahı Dr. İlker öğretim üyesi Hasan Karal, Dr. Öğretim Üyesi Emrah Ereren, Dr. Öğr. Üyesi Aşkın Kılıç ve Yardımcı Dr. Hastaya, İlayda Danışmanz tar...

Kronik baş ağrıları dünya çapında 1 milyar insanı etkiliyor ve teşhis edilip tedavi edilmesi gerekiyor. Çünkü gerçekte kronik baş ağrısı tek bir hastalık türü değil, tüm kronik baş ağrılarını kapsayan genel bir terimdir.Kronik günlük baş ağrısı sorununa ne sebep olur?Kronik günlük baş ağrısı, etiyolojisine bağlı olarak birincil ve ikincil baş ağrıları olarak ikiye ayrılabilir. Birincil kronik baş ağrısı bozukluklarının altta yatan organik bir nedeni yoktur. İkincil baş ağrıları aşırı ilaç kullanımı, kafa içi tümörler, merkezi sinir sistemi (MSS) enfeksiyonları, kafa içi basıncının artması, metabolik anormallikler, travma, damar ve yapısal patolojiler gibi ikincil nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.Kronik baş ağrıları günümüzde birçok insanın yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlı...

Ege Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü Botanik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hatice Demiray, endemik bitkiler ve iklim krizinin endemik bitkiler üzerindeki etkisi hakkında bilgi verdi. Profesör. Demiray, "Nadir ve endemik türlerin yaşam ortamları insan faaliyetleri nedeniyle bozulursa veya bu ortamlar parçalanırsa, önce bu türlerin yayılış alanları ve popülasyon büyüklükleri azalır, ardından bu türler diğer türlere göre daha hızlı bir şekilde yok olmaya doğru ilerler." Profesör. Hatice Demiray, şunları söyledi: “Endemik bitkiler dünyanın hiçbir yerinde yetişemeyen ve bulunduğu bölgeye özgü türlerdir. Endemizmin birçok nedeni vardır. Bunlardan biri mutasyondur. Mutasyon; Çevre koşullarının etkisiyle canlıların genlerinde meydana gelen kalıtsal değişikliklere denir. Çevre koş...

Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda bilgiler veren Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gözde Derviş Hakim, akşam saatlerine doğru öğünlerin küçük porsiyonlar halinde yenilmesi gerektiğini söyledi. Doç. İftar öğünlerine küçük porsiyonlarla başlanması, 15-20 dakika ara verilmesi ve ardından ana öğüne geçilmesi önerildiğini kaydetti. Hakim, "Açken sofraya oturduğumuzda ve her şeye hızla saldırdığımızda, düşük kan şekeri seviyemiz aniden yükseliyor. Bunun yerine yavaş yavaş yükselmesine ve insülin salınımımızın dengeli olmasına dikkat etmemiz gerekiyor. Orucu bıraktıktan sonra" diye konuştu. İftarda su, hurma veya zeytinle devam edin, ardından bir kase çorba veya hafif bir atıştırmalıkla devam edin." "15-20 dakika dinlendirdikten sonra ızgara et, tavuk, balık ya da haşlanmış yiyecek...