Uzman uyardı: İftar sofralarında bu sorunları konuşmaktan kaçının! – SAĞLIK
Ramazan ayında programlarımızı ve yeme alışkanlıklarımızı bir süreliğine değiştirmek duygularımızı kontrol etmekte zorlanmamıza neden olabilir. Bunun nedeni hem biyolojik hem de psikolojik faktörler olabilir. Örneğin; Düşük kan şekeri seviyeleri, hormonal değişiklikler ve yorgunluk, bireylerde daha fazla sinirlilik ve hoşgörüsüzlük yaratabilir. Bu durum iftar sofralarında gerginliklere ve anlaşmazlıklara yol açabilmektedir. Bu nedenle iftar sofralarında siyaset, aile sorunları gibi hassas ve bölücü konular yerine hoşgörü ve birleştirici temaların konuşulması daha doğru olacaktır. İftar sofralarında konuşulabilecek bazı sohbet konuları şunlardır: Günlük hayatımızdaki olay ve durumlarAile üyelerinin sinema, kitap, müzik, spor gibi ortak ilgi alanlarıRamazan ayının anlam ve önemine dair...