ABD’li bilim insanları etkisini kanıtladı: Her lokması ömrünüze 30 dk. ekliyor

0

ABD’deki Michigan Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, 6.000 gıdanın karbon ayak izini ölçen ve besinsel etkilerini hesaplayan bir ölçüm yöntemini hayata geçirdi.

Sağlıklı Beslenme İndeksi adı verilen yöntemle; Yiyecek ve atıştırmalıkların etkisi hesaplanır. Bir gram gıdanın sağlık yükü hesaplandıktan sonra standart porsiyon büyüklüğüne göre bir sonuç elde edilir.

İşlenmiş etin gramı başına ortalama 0,45 dakika kayıp yaşanıyor. Bir sosisli sandviçte 61 gram işlenmiş et, sağlıklı bir 27 dakikaya mal olur.

1 porsiyon kuruyemiş ömrü 26 dakika uzatıyor. Kola ise hayatımızdan 12.5 dakika çalıyor. Hamburger 10 dakika kısaltır, meyve ise aynı süreyi uzatır.

Et yiyen biri günlük aldığı kalorinin yüzde 10’unu işlenmiş et ya da kırmızı et yerine kuruyemiş, sebze ya da meyve ile değiştirirse, ömrüne sağlıklı bir 48 dakika daha katmış olur.

Fıstık Ezmeli Reçel Sandviç ömrü 30 dakika uzatır.

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası
Bebek Bakıcısı
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu seo paket casibom