Diyetisyen Rümeysa Karakaya, çocukluk çağı obezitesi hakkında bilgi vererek aileleri uyardı.
Dünya Sağlık Örgütü’nün obeziteyi anormal ve aşırı yağ birikimi olarak tanımladığına değinen diyetisyen Karakaya, “Verilere baktığımızda son 30 yılda çocukluk çağı obezitesi sayısı neredeyse ikiye katlandı. Çocukluk çağı obezitesinin artması nedeniyle. , Bunu önce aileye sormak lazım.Ailenin beslenme alışkanlıkları da çocuğun beslenmesini belirliyor.Aile eğer sağlıksız besleniyorlarsa çocuklar anne babalarını rol model alıp sağlıksız besleniyorlar.Psikolojik etkileri de var. Strese bağlı olumsuz duygularla baş edebilmek için duygusal bir yeme tutumu gözlemleyebiliriz.Yaşam tarzı büyük önem taşımaktadır.Batı tarzı yüksek yağ, şeker ve tuz içeren diyetlerin yaygınlaşması,Besin değeri düşük bir beslenme şekli gözlemlemekteyiz.Bu nedenle obezite Çocuklarda görülme oranı artıyor, aslında çocukluk çağı obezitesi kronik hastalık risklerini de beraberinde getiriyor: kompartıman tip 2 diyabet, kalp hastalığı, astım, uyku bozuklukları ve apne, horlama, eklem ağrıları. absorbe edilebilir” dedi.
Çocukların artık eskisi gibi dışarıda oynamadığını ifade eden Karakaya, “Apartman çocuğu oldular. Ekran karşısındalar ve hareketsiz bir yaşam sürüyorlar. Bunun için çocuklarımızı spor yapmaya teşvik edebiliriz. İp atlamak olabilir. , seksek,yüzme veya futbol oynama.Fakat çocuklarımızın fiziksel olarak aktif olmaları mutlaka gerekli.Onların ekran sürelerini kısıtlamalıyız.Bunun dışında yemek yerken kesinlikle ekran karşısında yemek yememeliler.Neden olamıyoruz? Ekran karşısında ne yediklerinin farkında Çocuklara sağlıklı alternatifler öğretilmeli Bu yaşam boyu sürecek sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yol açacaktır Bu yetişkinlikte kronik hastalıkları azaltacaktır Zengin batı diyeti yerine Akdeniz diyeti Okullar da sunmalıdır Çocuklar için sağlıklı alternatifler. Paketli gıdalardan, işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak duruyoruz. konserve ve hazır işlenmiş gıdalar. Çocuklarımızı şekerden uzak tutalım” diye klinikte konuştu.
