Bayramda çocukların beslenmesine dikkat – Sağlık Haberleri

0

Tokat Devlet Hastanesi’nde diyetisyen ve beslenme uzmanı olan Esra Koçak, Ramazan Bayramı’nda çocukların beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyardı. Koçak, çocukların aşırı şeker tüketiminin diş çürümelerinin yanı sıra mide ve bağırsakları da olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Koçak, “Özellikle tatil dönemlerinde çocukların beslenmesine dikkat etmekte fayda var. Aşırı şeker tüketimi nedeniyle ağız ve diş sağlığının yanı sıra mide ve bağırsakların hassasiyeti de olumsuz etkilenecektir. Bunun için bunun için Bu nedenle çocukların tamamen yasaklamadan sınırlı miktarda şeker tüketmelerine izin verilebilir.”

“Sınırlı şeker tüketimine izin veriliyor”

Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Esra Koçak, bayramlarda çocukların beslenmesine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, “Ramazan, toplumumuzda manevi önemi olan bir bayramdır. Bu bayramın en önemli özelliği, ortamıdır. Ev baklavaları,tatlılar,börekler,bayram spesiyalleri.Yiyecekler,şekerler,çikolatalar,bunların aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.Partide yememiz gerektiği gibi özellikle süt şerbetli yağlı tatlılar yerine esaslı tatlılar ve meyveli tatlılar tercih edilmelidir.

Kızartma yiyecekler yerine haşlanmış ve ızgara yiyecekler tercih edilmeli, daha sağlıklı pişirme yöntemleri kullanılmalıdır. Sıvı alımımıza dikkat etmeli, aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçınmalıyız. Tatili kutlarken kısa mesafeleri gezmek de faydalı olacaktır. Özellikle tatillerde çocukların beslenmesine dikkat etmekte fayda var. Aşırı şeker tüketimi nedeniyle ağız ve diş sağlığının yanı sıra mide ve bağırsakların hassasiyeti de olumsuz etkilenecektir. Böylece çocukların tamamen yasaklamadan sınırlı miktarda şeker tüketmelerine izin verilebilir. Bayram öncesi aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri anlatılabilir.

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası
Bebek Bakıcısı
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu seo paket casibom