Bu alışkanlıklara sahipseniz kepek peşinizi bırakmaz!

Kepeğe sebep olan şeylerin birçoğu önlenebilir ve günlük dünyadaki alışkanlıklarımızdan oluşur. Kepek sorunundan kurtulmak istiyorsanız, rahat önlemler alarak bu problemi ortadan kaldırabilirsiniz. İşte kepek oluşumunun ihtimaller içinde sebepleri…

– Kuru cilt yapısı
– Bir çok yetişkinin kafa derisindeki yağlarla beslenen maya benzeri bir mantar (malassezia)
– Tahriş olmuş, yağlı cilt
– Saç bakım ürünlerine duyarlılık (kontakt dermatit)
– Sedef hastalığı ve egzama şeklinde öteki cilt hastalıkları
– Aşırı yağlı saç derisi yapısı
– Yanlış yıkama şekilleri
– Fazlaca fazla güneş ışığına maruz kalmak
– Aşırı stres
– Sık şapka takmak şeklinde bazı devamlı alışkanlıklar
– Toz ve kirden arınmayan saç derisi
– Bazı beslenme alışkanlıkları

Stres 

Stresli bir yaşam bazı kişilerde kepeği şiddetlendirebilir ve hatta daha da kötüleştirebilir. Kendinizi rahatlatmaya ve her mevzuda kendinizi stres altına sokmamaya çalışın.

Yanlış yıkama alışkanlıkları 

Bazı insanoğlu kepek problemininin, ne kadar sık ​​şampuanlanırsa o denli kötüleştiğine inanır, sadece durum bu şekilde değildir. Aslına bakarsak, yeterince şampuanlamamak kepeklerinizi daha da kötüleştirebilir. Daha çok yağ ve ölü derinin saç derinize oturmasına yol açarak kepeği kötüleştirir. İlaçlı bir şampuan bu mevzuda size daha oldukca destek olabilir. Saçlarınızı iyi duruladığınıza güvenilir olun.

Azca su içmek 

Vücudunuz yeteri kadar suyu alamadığında cildiniz de kurur. Kuru cilt ise kepek oluşumunu arttırır. Daha oldukca su içmek ve saç derinizi nemlendirecek bakımlar kepek sorununuzu azaltır.

Yanlış saç bakım ürünleri 

Vücudunuzun bazı kısımları şeklinde, kafa derisi de tahrişe ve alerjik reaksiyonlara karşı oldukça hassastır. Saç deriniz bir saç bakım ürününe duyarlıysa, kafa derisinde kontakt dermatit gelişebilir. Belirli ürünleri kullandıktan sonrasında saç derinizin tahriş bulunduğunu yada bir ağrı fark ederseniz bunun sebebi, ürüne karşı duyarlılık olabilir.

Sık sık şampuan değişiklik yapmak

Kepeğe neden olan bir başka mesele ise devamlı değişik saç ürünleri kullanmaktır. Bu alışkanlık, kafa derinizi kimyasallara karşı hassaslaştırabilir.

Korumasız güneşte kalmak 

Fazla güneşte kalmak kafa derinizin nemini azaltır, kurutur ve yıpratır. Sık sık güneş altında kalıyorsanız kepek probleminizin arttığını görürsünüz. Kafanıza baskı yapmayacak şapkalar, saç için güneş koruyucu spreyler kepeğinizi hafifletebilir.