Saçların beyazlaması birçok şahıs için erken yaşlarda adım atar. Bu durum bir çok süre genetik olsa da, dış etkisinde bırakır de beyazlaşma ve grileşmeye katkıda bulunur. Uzun soluklu stres, ilaç kullanımı ve hatta rejim öteki sebepler içinde bulunur.
Saçlarınız olması gerektiğinden daha erken beyazlaşmaya başladıysa, bunu yaşa, genetiğe yada stresse bağlamadan ilkin beslenme düzeninize ve beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirebilirsiniz. Sofralarınızdan uzak tutmanız ihtiyaç duyulan bu 3 besin, saç tellerinin beyazlaşmasını teşvik eder ve kimyasal açıdan uyarır.
Rafine şeker yalnız bir besin maddesi olarak kabul edilmez, bununla beraber oldukca fazla bilinmeyen bir tesir olarak organik saç renginize de zarar verebilir. İsveç’te meydana getirilen bir araştırmaya bakılırsa; tatlı toksin, sıhhatli saç kökleri için lüzumlu olan vitamin ve gıdaların emilimini ve melanin pigmentinin işlevsel üretimine engel oluyor. Tüm bunlara ek olarak ise, sıhhatli saçlar için de önemli olan protein emilimi ciddi oranda zarar görüyor.
ALKOLE BULAŞMAYIN
Aşırı ve sürekli olarak meydana getirilen alkol tüketimi, besin kaynağınız üstünde ve birçok yönden negatif ve zararı dokunan birçok etkiye haizdir. Alkol, mide ve bağırsaklarınızın astarına zarar verebilir, bu durum da gıdalardan mineral ve vitamin emiliminizi negatif yönde etkisinde bırakır. Hasarlı bir karaciğer de işlevini daha yetersiz şekilde gerçekleştirir ve gıdaların emilimini daha yavaş ve azca olacak şekilde gerçekleştirir. Bu durumda beyaz ya da gri saç çıkarma, mevcut beyaz yada gri saçların miktarının artması şeklinde neticelerle karşılaşılabilir.
HAYVANSAL PROTEİNLERİN ETKİSİ
Kaslarınızı korumak, dirimsel maddeleri muntazam bir halde taşıyabilmek ve bunun yanı sıra sıhhatli saçlara haiz olmak için proteine ihtiyacımız var. Bununla beraber, oldukca fazla hayvansal protein beyaz saç çıkarmayı teşvik edebilir. Bu sebeple vücut tarafınca kullanılamayan protein ürik asit seviyenizi arttırır. Bu, yalnız gut hastalığını değil bununla beraber gri saçları da destekleyen hiperasiditeye sebebiyet verir. Bu durum da, vücudun asitlenmeyi telafi etmek için depoladığı mineralleri kullanımı ile açıklanabilir. Netice olarak, gıdalar başka maddelerin üretiminde eksiktir.
