Dünya genelinde mutfaklarda en yaygın kullanılan organik gıdalardan kabul edilen sarımsak, yemeklerin tadını zenginleştirmesinin yanı sıra haiz olduğu benzeri olmayan aroma ile öteki baharatlarla da bir uyum içerisindedir. Mutfakta harikalar yaratmanıza destek olan sarımsak, yüzyıllardır bazı hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
Halk içinde organik antibiyotik olarak kabul gören sarımsak; enflamasyon, kronik hastalıklar, enfeksiyon, bahar nezlesi, ishal, soğuk algınlığı, grip şeklinde sıhhat sorunları ile savaşmak için kullanılabilir. Tertipli olarak sarımsak yiyecek; kan basıncının ve kolesterol seviyesinin düşmesine, koroner kalp hastalıklarının ve kalp krizinin önlenmesine, osteoartrit, şeker ve prostat büyümesi semptomlarının hafifletilmesine destek sağlar.
Genel anlamda pişirilmiş şekilde tüketimi tercih edilse de beslenme uzmanları, tüm etken bileşenlerinden faydalanabilmek için sarımsağın pişmeden olarak tüketilmesini öneriyor.
Ek olarak sarımsağı bal ile bir karıştırıp sarımsak tüketmeyi hem daha kolay bir hale getirebilir hem de tesirini artırabilirsiniz. İki süper sıhhatli gıda olan sarımsak ve bal, bir araya vardığında sayısız faydalar elde eden olağanüstü besinlere dönüşüyor.
Bu yöntemden en iyi sonucu alabilmeniz için sarımsak ve balın kaliteli olması oldukca önemlidir. Adeta kendi başına bir tedavi yöntemi olan sarımsak ve bal karışımını tüketirken doğal olarak ki bunu sıhhatli bir yaşam biçimi ile de desteklemelisiniz.
Sarımsağın içinde bulunan sülfür, balın şifalı özellikleri ile birleştiğinde, dolaşım sisteminiz için oldukca faydalıdır. Bu iki araç-gereç, pıhtılaşmayı önler ve damarlarınızı güçlendirerek damarda kan pıhtılaşması anlamına gelen tromboz ve varisli damar oluşumunu önler.
Yüksek gerilim, tüm kalp ve damar sağlığınızı tehdit eden bir rahatsızlıktır. Tansiyonunuzu organik yöntemlerle denetim altına almak istiyorsanız her gün aç karnına sarımsak ve bal karışımını tüketmeye itina gösterin.
KÖTÜ KOLESTROLÜ KONTROL ALTINA ALIR
Pişmeden sarımsağın ezilmesiyle ortaya çıkan allisin maddesi, birikmiş kolesterolü atarak kan dolaşımınızı temizlemeye destek sağlar. Ek olarak trigliserit seviyelerinin de dengeli kalmasını sağlar.
ENFLAMASYONU AZALTIR
Meydana getirilen emekler, pek oldukca kronik rahatsızlığın, bedendeki dengesizliklerden meydana gelen enflamasyon sebebiyle ortaya çıktığını göstermektedir.
Hem sarımsak hem de bal, enflamasyonla savaşan besinlerdir. Bunun yanı sıra artrit, ödem ve kas rahatsızlığı şeklinde durumlara etkili organik ağrı kesicilerdir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Antimikrobiyel ve antifungal özellikleri bulunan bal ve sarımsak gıdaları, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye destek sağlar. İki gıda de vücudunuzun virüsler, bakteriler ve öteki patojenlere karşı olan savunmasını artırır.
ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİR
Öksürüğünüz ister bakteriyel enfeksiyon ister virüs sonucu olsun, bal ve ezilmiş sarımsakla hazırlayacağınız şurup, öksürüğünüzü kesip atacaktır. Bu karışım, hissettiğiniz rahatsızlığı azaltır ve balgam söktürücü etkiye haizdir.
GRİP VE SOĞUK ALGINLININ İYİLEŞMESİNİ HIZLANDIRIR
Tüm soğuk algınlığı ve grip semptomları, bal ve sarımsak karışımının tertipli kullanılması ile bastırılabilir. Bu karışım, virüslerle savaşmanıza destek sağlar. Ek olarak solunum yolunuzu korumaya destek olan antikorların üretilmesini sağlar.
SARIMSAK VE BAL KARIŞIMININ YAPILIŞI
Sarımsak ve bal karışımından tam anlamıyla faydalanabilmek için kullandığınız sarımsak ve balın organik olduğundan güvenilir olun.
Malzemeler:
1 bardak bal (335 gram)
10 diş sarımsak
1 kapaklı cam kavanoz
Iyi mi hazırlanmış olur?
Sarımsağı soyup küçük küçük doğrayabilir ya da ezebilirsiniz.
Balı cam kavanoza koyup üstüne sarımsakları ilave edin.
Kavanozun kapağını kapatıp, 1 hafta süresince karanlık bir yerde bekletiniz.
1 hafta sonrasında sıhhatli, ev yapımı bir şurubunuz olacak.
Iyi mi tüketilir?
Bal ve sarımsak karışımını, sabahları kahvaltıdan ilkin 1 kaşık ister olduğu şeklinde ister birazcık ılık su ilave ederek tüketin.
Bu karışımı 7 gün süresince her sabah tüketin ve 1-2 hafta ara verip yeniden 7 gün süresince tüketin.
Şekerlenmesini önlemek için karışımı oda sıcaklığında muhafaza edin.
Bu karışımın tesirinin, günlük alışkanlıklarına gore kişiden kişiye farklılık göstereceğini ihmal etmeyin.
Eğer doymuş yağlar, şeker ve öteki zararı olan yiyeceklerle beslenmeye devam ederseniz, şurubun oldukca bir tesiri olmayacaktır.
haberin en hızlısı