Tuzlu yiyecekler tüketin
Çok fazla tuzlu yiyecek tüketmek cildin kurumasına neden olabilir. Tüketilen fazla sodyum ciltteki nemi emerek kuru ve solgun hale getirir. Bu nedenle tuzlu yiyecekler abartılmadan belli ölçülerde tüketilmelidir.
Aşırı ve hızlı kilo alıp verme
Cilt esnek bir organdır, bu nedenle zamanla meydana gelen fiziksel değişikliklere uyum sağlayabilir. Ancak cildin elastikiyeti, hızlı kilo verme veya kısa sürede hızlı kilo alma gibi değişikliklere uyum sağlayamaz. Bunun sonucunda vücutta sarkmalar ve çatlaklar oluşur. Yüz bölgesinde yağ dokusu kaybına neden olduğu için yaşlı bir görünüm ortaya çıkar.
Yüzünü çok sık yıkamak
Cildin bir yağ dengesi vardır. Cildinizi temizlemek için sık sık yüzünüzü yıkamak bu doğal dengeyi bozabilir. Cilt gereğinden fazla temizlenirse ciltte yağ dengesinin bozulmasına bağlı olarak tahriş olabilir ve ciltte problemli bir görünüm oluşabilir.
Makyajı çıkarmadan uyumak
Makyajın gün boyunca tekrar tekrar uygulanması gerekmez. Makyaj uzun süre yüzünüzde kalmamalıdır. Özellikle yatmadan önce makyaj çıkarılmalıdır. Temiz bir ciltle uyumalısın. Çünkü temizlenmemiş makyajla uyursanız ciltteki gözeneklerde tıkanıklık oluşur. Bunun sonucunda sivilce ve hızlı yaşlanma gibi problemler görülebilmektedir.
gözlerini ovuştur
Gözlerinizi ovuşturmak, çoğu insanın gözleri kaşındığında, yorgun veya uykulu olduğunda yaptığı bir şeydir. Ancak göz çevresindeki deri çok ince olduğu için gözlerin ovuşturulması kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Ayrıca göz sağlığı açısından da bu hareketten uzak durmakta fayda var.
