Çocuklarda boyun fıtığına karşı öneriler

0

Uzman Dr. Murat Yeni, çocuklarda boyun ve omurganın pozisyonunun uzun süre değiştirilmesinin ve özellikle cep telefonu, tablet, bilgisayar gibi teknolojik cihazların uzun süre yanlış pozisyonda kullanılmasının boyun fıtığına yol açabileceğini söyledi. bu riskin önlenmesinde hem çocuğun hem de ailenin sorumluluğu bulunmaktadır.

Uzman Dr. Yeni: “Çocuklarda boyun fıtığı gelişebiliyor. Boyun ve omurganın pozisyonunun uzun süre değişmesi, özellikle cep telefonu, tablet, bilgisayar gibi teknolojik cihazların uzun süre yanlış pozisyonda kullanılması, servikal lordoz adı verilen boyun bölgesinin normal eğrisinin bozulmasına neden olabilir. Bu durum zamanla omurga üzerindeki baskıyı arttırarak boyun bölgesinde ağrı, sertlik, hareket kısıtlılığı gibi sorunlara neden olabilir. Ayrıca bu durum zamanla omurilik disklerinin zayıflamasına ve dejenerasyonuna neden olabilir, bu da boyun fıtığı gibi rahatsızlıkların oluşmasına zemin hazırlayabilir.

Servikal lordozun bozulması omurganın doğal dengesinin ve yapısının bozulmasına neden olarak gereksiz yüklerden dolayı omurga ve çevre dokuların zarar görmesine neden olabilir. Bu durum zamanla ağrıya, fonksiyon kaybına ve diğer omurga bozukluklarına yol açabilir.

Aileler ve çocuklar, doğru duruş ve alışkanlıkların geliştirilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Çocuklar teknolojik cihazları doğru pozisyonda kullanmalıdır.
Kullanım alışkanlığı kazandırılmalı ve belirli aralıklarla mola vererek hareket etmeleri teşvik edilmelidir. Ayrıca doğru yatağın seçilmesi, uygun masa ve sandalyelerin kullanılması gibi faktörler de dikkate alınmalıdır.

Çocukları spora alıştırmanın omurga sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olabilir. Spor yapmak çocukların omurga bozukluklarına karşı direnç göstermelerine yardımcı olabilir. Bu nedenle çocukların düzenli olarak spor yapmaları teşvik edilmelidir.

Sonuç olarak çocuklarda boyun fıtığı gibi omurga rahatsızlıklarının önlenmesi için doğru duruş alışkanlıklarının geliştirilmesi, teknolojik cihazların doğru kullanılması, düzenli spor yapma alışkanlığının kazanılması ve ergonomik önlemlerin alınması önemlidir. Ailelerin çocuklarını yönlendirmeleri ve bu konularda farkındalık yaratmaları büyük önem taşıyor” dedi.

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası
Ne Demek - Bursa son dakika - Ehliyet Sınavı Çıkmış Sorular - Paket Arıtma - Gebze implant diş - Kulis haber -
sesli sohbet elektronik sigara cam
Bebek Bakıcısı - Omegle - Sohbet Odaları - Omegla - Görüntülü Sohbet -
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu radabet giriş Puff langstoninstitute.org gaziantep bayan escort antep escort