Çocuklarda Gece uyku terörü neden olur? Bebeklerde gece terörü önlemenin yolları! Bu yöntemler uyku terörünü geçiriyor!

Gece terörü rahatsızlığı bebekler, çocuklar ve yetişkinlerde görülebilir. Parasomnia adıyla literatürde malum uyku bozukluğu çeşidi olan gece terörü;yaşam seçimi ve ruhsal sorunlarla ortaya çıkar. Gün içinde yaşanmış olan vakalar, hastalık veren şeyler şuur altına yerleşerek bireylerin kaliteli bir uyku geçirip geçirmeyeceğini etkileyen faktörlerdendir. Peki fakat bebeklerde gece terörü niçin olur?

Gece terörü kaç yaşlarında olur?

Çocuklarda gece terörü çoğu zaman 5-7 yaş içinde görülür. Bu yaş grubunda görülme sıklığı yüzde 1-6 iken buluğluk döneminde sıklık azalır. Erişkin döneminde de gece terörüne rastlanabilir.

Uyku terörü iyi mi geçer?

Uyku terörü atakları sıksa ve her gece belirli bir saatte oluyorsa, evladı ataktan ilkin uyandırmak bu döngüyü kırabilir. Çocuk atağın beklenen saatinden 15 dakika ilkin 7 gün süresince her gece uyandırılır. Bu uygulama, uyku standardını etkilemeden atakları durdurmanın en kolay yolu olabilir.