Anadolu’nun dağ ve ovalarında nebat araştırmak için incelemeler icra eden Dr. Muammer Yıldız, terenin faydalarını sıraladı ve iyi mi kullanılması icap ettiğini söyledi.
Çeşitli sebze yemeklerinin içine konulmuş olan tere turpgiller familyasındandır. Oldukça etkili bir nebat çeşidi olduğundan hamilelerin ilk 3 ay kullanmaması önerilir.
Terenin geniş spekturumlu tesirleri vardır. Onun bu gücünden faydalanabilmek için ne olursa olsun tek başına tüketilmesi gerekir. Salatanın içinde yada bununla beraber başka bir gıda maddesi tüketildiği takdirde tesiri büyük oranda yitik olmaktadır.
Tere içinde bol miktarda B6 vitamini içermektedir. İçerdiği kükürtlü bileşenler yardımıyla sindirimi ve bağırsak sorunlarını azaltmaktadır.Akciğer kanserine yakalanmış hastaların nefes alma zorluğuna karşı, tere kürü muhteşem bir yardımcıdır. Kürü uygulamaya başladıktan kısa bir vakit sonrasında daha rahat nefes alırlar ve rahatlamaya başlarlar.
Demire bağlı anemi şikâyetiniz var ise, öğünlerinizde tere tüketebilirsiniz. Kendi grubunda demiri en varlıklı olarak içeren bitkidir. İltihaplı romatizma şikâyeti olanlara da yardımcıdır. İyi huylu prostat büyümesine bağlı olarak şikâyetiniz var ise, ayda bir kez beş gün süresince tere kürü uygulamak muhteşem bir yardımcıdır.
Tere mütevazi bir halde tüketilmelidir. Kahvaltıdan bir saat sonrasında ve öğle yemeğinden gene bir saat sonrasında her defasında onbeş-yirmi tane tere saplı olarak tüketilir. Isterseniz üstüne limon ekleyip tüketebilirsiniz. Sadece limon ilavesi haricinde başka bir gıda ile tüketilmesi önerilmez.
Yoruma kapalı.