Defne yaprağı nasıl yakılır?
Defne yaprağının ucu yakıldıktan sonra bakır veya plastik bir kap içinde bırakılır. Doğası gereği kuru bir bitki olduğu için kolayca yanan 2 veya 3 akdeniz defnesini yakmanız yeterli olacaktır.
Yanan yapraktan çıkan dumanı doğrudan solumak yerine, kabı odanın ortasına yerleştirebilirsiniz. Bu şekilde duman önce odaya sonra da eve yayılabilir. Bu sadece 10-15 dakikada evin tüm enerjisini değiştirmeyi mümkün kılacaktır.
Not: Defne yaprağı ile tütsü ve mum da yakılabilir. Mum odadaki fazla dumanı dışarı çekerken tütsü de zihinsel ve psikolojik olarak daha fazla rahatlamanızı sağlar.
Defne yaprağını yakan nedir?
1- Depresyon riskini azaltır:
Uzmanlara göre haftada bir veya iki kez defne yaprağı yakmak, depresyona neden olan kaygı belirtilerini yarı yarıya azaltabilir. Tıpkı aloe vera gibi defne yaprağı da evdeki negatif enerjiyi uzaklaştırır ve insanın kendini çok daha mutlu hissetmesini sağlar.
2- Vücut direncini artırır:
Bakır, potasyum ve kalsiyum bakımından zengin olan akdeniz defne yaprağı, grip, soğuk algınlığı ve bronşit gibi kış hastalıkları riskini azaltır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kendinizi zinde hissetmenizi sağlar. Grip sırasında defne yaprağını yakmak hastalıktan çok daha kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olur.
3- Kaygı bozukluklarına iyi gelir:
Defne yapraklarını evde yakmak, çarpıntı, sürekli panik ve insanlardan uzak durma isteği gibi belirtilerle kendini gösteren kaygı bozukluğuna da iyi geliyor. Defne yanarken tercihinize göre papatya veya rezene çayı gibi sakinleştirici etkisi olan bitki çayları içebilirsiniz.
4- Migren ağrısını hafifletir:
Defne yaprağının bilinen en büyük faydalarından biri kronik baş ağrılarını hafifletmesidir. Ancak sinüzit şikayeti olan kişiler de haftada 2 ya da 3 kez defne yaprağı yakarak kısa sürede baş ağrılarından kurtulabilirler.
5- Uyku problemlerine iyi gelir:
Defne yaprağı kokusu kişiyi rahatlatır. Uykuya dalmakta güçlük çeken kişilerin mışıl mışıl uyumasına yardımcı olur.
Defne yününün saça ve cilde faydaları nelerdir?
1- Defnenin cilde faydaları:
Defne yaprağı cilt bakımında da yoğun bir şekilde kullanılmaktadır. Yapraklarından yapılan maske, stres ve kaygı gibi hem fiziksel hem de psikolojik etkenler nedeniyle oluşan sivilcelerin giderilmesinde etkilidir. Ölü hücreleri temizleyerek cildin nefes almasını sağlar. Hücrelerin çok daha kısa sürede yenilenmesini sağladığı için tahriş olmuş bölgelere iyi gelir.
Haftada iki kez defne maskesi yapmak, püstül ve papül adı verilen iltihaplı sivilceleri kurutur. Ölü cilt hücreleri ile birlikte bakterileri de temizlediği için siyah noktaların oluşmasını engeller.
2- Defnenin saça faydaları:
Saçlarını 2 günde bir defne yaprağı ile yıkayan kişilerin saçları çok daha hızlı uzar. Hem erkeklerin hem de kadınların kullandığı defne yaprağı, saç derisini beslediği için kepek sorununa da çözüm sağlıyor.
Saçınıza uyguladıktan sonra yaklaşık 15-20 dakika beklemeniz yeterli olacaktır. Saç daha sonra saç kremi ve bakım yağı ile durulanabilir.
