Uzman psikolog Burçak Eritmen Yeşiltaş, Türkiye’yi sallayan depremin ardından özellikle çocukların enkaz görüntülerinden çok etkilendiğini söyledi. Çocukların sürekli enkaz resimlerine maruz kalmaması gerektiğini anlatan Yeşiltaş, “Hiçbir şey yokmuş gibi yaşayamayız. Çocukların da bir şeyler bilmesi ve öğrenmesi gerekiyor. Kaygı seviyesinin biraz hafifleyeceğini bilecek. çocuklarımıza deprem hakkında ayrıntılı ve yaşlarına uygun bilgiler verebilir.” Bunu en iyi bilenler anne babalarıdır. Sorunuzu cevaplamak için ayrıntılı bir yanıtla hecelemek önemlidir” dedi.
“ŞİFA SÜRECİ OYUN İLE BAŞLAR”
Çocukların bu dönemlerde daha çok yakın temasa ihtiyaç duyduğunu belirten Yeşiltaş, “Hadi rutine dönelim. Çünkü rutine dönmek ‘unutalım, bitti’ gibi bir şey değil. Hem çocukların hem de bizim bu konuda bir mesaja ihtiyacımız var. hayatın devamlılığı Çocuklar için iyi olacaktır. Okul en güzelini sunan yerdir. Öğretmenler ve arkadaşlar ile birlikte daha sağlıklı bir şekilde başa çıkabilirler. Çocuklar için iyi olan en önemli şeylerden biri oyundur. çok oynarlar neyle oynadıkları önemli değil aynı şeyle defalarca oynayabilir bırakın oynasınlar iyileşme süreci oyunla başlar anne babanın yanında olmak önemli ama gerek yok rehberlik için.Ben çocuklar kendi başlarına iyileşme süreçlerini başlatıyorum” dedi.
‘UZUN SÜRELİ PSİKOTERAPİ’ ÖNERİSİ
Anne babaların duygularına dikkat çeken Yeşiltaş, “Anne babaların duygu durumları da çok önemli. Onları konuşmamak, baskılamamak yerine, çocuklara alan açmak için ne hissediyorsak onu söylüyoruz.” hepsi çok üzücü Mümkün olduğu kadar kendilerine ayna tutsunlar ve şefkatle kucaklasınlar” diyen Yeşiltaş, “Hepimiz zor bir dönemden geçiyoruz. . Orada psikolojik ilk yardım veriliyor. Ancak psikoterapi daha uzun süre devam edecek, “Önce temel ihtiyaçların karşılanması gerekiyor. O çıktıktan sonra ilk hamlede terapötik destek başlayacak” dedi.
“DÜŞÜNCELER DEVAM EDERSE UZMANA DANIŞIN”
Hem yetişkinlerin hem de çocukların temel ihtiyacının kendilerini güvende hissetmek olduğunu belirten Yeşiltaş, çocukların dikkatini başka yöne çekmeye çalışmamaları gerektiğini, aksine bu travmayı sindirmelerinin doğru olduğunu vurguladı.
Ebeveynlerin çocukları soru sormaya teşvik etmelerini isteyen Yeşiltaş, şunları söyledi:
“Anne babalar bu günlerde çocuklarına karşı bir yakınlık ve bağlanma durumu gözlemleyebilirler. Belki uyku güçlüğü, saldırgan davranışlarda artış veya tamamen geri çekilme gözlemlenebilir. Bunlar bu süreçte çok anormal bulduğumuz tepkiler değil. Ama bu haftalardan sonra da devam ederse, kaygılanırlar.durumları devam ederse uzman desteğine ihtiyaç duyarlar.böyle anlarda hikaye kitapları çok işlevseldir.hikayenin ve oyunun bu travmayı sindirip sindirmesini istiyoruz.görmezden gelmesinler veya ertelemesinler Çocukların ilgilerini çeken şeyleri güvendikleri bir yetişkinden öğrendiklerinden emin olun, bu süreç daha sağlıklı olur ve başa çıkmalarına yardımcı olabilir.”
