Depresyondaki kişilere bunları söylemeyin – Sağlık Haberleri

0

Depresyon, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen, günlük yaşam aktivitelerini ve işlevlerini etkileyen ruhsal bir hastalıktır. Depresyon yaşayan kişi kendini sürekli mutsuz, hiçbir şeyden keyif alamama, yorgun, uyku sorunu yaşayabilir.

Depresyondaki kişilere çoğu zaman farkında olmadan iyileşmelerini zorlaştıracak ve duygularını daha da kötüleştirecek şeyler söylenir. Bu sözlerin farkında olmak ve bunlardan kaçınmak depresif kişiye destek olmak açısından çok önemlidir.

İşte depresyondaki insanlara söylenmemesi gereken sözler:

1. Aşırı tepki veriyorsunuz, kendinize hakim olun.
2. Endişelenmeyin, bu herkesin başına gelir.
3. Bu kadar zayıf olmayın, daha güçlü olun.
4. Mutsuz bir insansınız, biraz mutlu olmaya çalışın.
5. Kendinizi silkin ve kendinize gelin.

Bu tür ifadeler depresyondaki kişinin kendisini daha olumsuz hissetmesine neden olurken aynı zamanda sürecin daha yavaş ilerlemesine de neden olabiliyor.

Deneyimli psikolog Kaan Üçyıldız, “Depresyondaki bir kişiye iyi davranmak istiyorsanız, ona yanında olduğunuzu, duygularını anladığınızı hissettirmeli, ona destek olduğunuzu söylemelisiniz/ Bu süreçte onu tehdit etmeyen, yargılayıcı ve eleştirel olmayan bir yaklaşım benimseyin ki, konuşmak isterse onu dinleyebilirsiniz ve bu süreci birlikte geçirebilirsiniz. Tüm bu yaklaşımların yanı sıra, aynı zamanda çok da önemli. Kişinin bu süreç için uzman desteği alması önemli. “Bu nedenle destek almasına yardımcı olacak bir motivasyon alabilirsiniz” dedi.

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası
Ne Demek - Bursa son dakika - Ehliyet Sınavı Çıkmış Sorular - Paket Arıtma - Gebze implant diş - Kulis haber -
sesli sohbet elektronik sigara cam
Bebek Bakıcısı - Omegle - Sohbet Odaları - Omegla - Görüntülü Sohbet -
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu radabet giriş Puff langstoninstitute.org gaziantep bayan escort antep escort