Diyet Yaparken Lezzeti Yitirmeyin: Kabak Çorbası Tarifi

0


HTML resmi eklenmedi. Diyet yapmak her zaman kolay olmamıştır. Genellikle tat kaybına neden olur. Ancak kabak çorbası tarifi, diyet yapanların kolayca hazırlayabileceği ve beslenme alışkanlıklarını kolaylıkla değiştirebilecekleri sağlıklı bir seçenektir. Peki kendinizi nasıl hazırlayabilirsiniz? Kabak çorbası tarifi Malzemeler: – 4 adet kabak – 2 adet orta boy soğan – 3-4 diş sarımsak – 1 yemek kaşığı zeytinyağı – 1 litre tavuk suyu – Tuz, karabiber, kırmızı biber (isteğe göre) Hazırlanışı: 1. Kabakları yıkayın ve kabuklarını soyun ve soyun. Sonra ince ince doğrayın. 2. Soğanları soyun ve doğrayın. Sarımsağı da ezin. 3. Tencereye zeytinyağını koyun ve soğanları pembeleşinceye kadar kavurun. 4. Sarımsağı ekleyin ve 1-2 dakika soteleyin. 5. Kabağı ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın. Kabaklar suyunu bırakıp yumuşayınca yaklaşık 20 dakika pişirin. 6. Haşlanmış kabakları blenderdan geçirip tavuk suyunu ekleyin. Dokuyu tarzınıza uyacak şekilde ayarlayabilirsiniz. Tuz, karabiber ve kırmızı biber ekleyin. 7. Çorbayı tekrar ocakta kaynatın. Dilerseniz üzerine taze nane veya dereotu serpebilirsiniz. Kabak Çorbasının Sağlığa Faydaları Balkabağı çorbası diyet yapanlar için iyi bir seçenektir. Vücuda faydalarından bahsederek bir inceleme yapmak mümkün olacaktır. 1. Kilo Kontrolü: Kabak, yüksek su içeriği nedeniyle doyurucu bir sebzedir. Bu sayede kilo kontrolüne yardımcı olabilir. 2. Sindirim Sağlığı: Kabak, yüksek lif içeriği nedeniyle sindirim sağlığı için de faydalıdır. 3. Göz Sağlığı: Kabak A vitamini açısından zengin olduğu için göz sağlığına da faydalıdır. 4. Kalp Sağlığı: Kabaktaki potasyum kalp sağlığına faydalıdır. Sonuç olarak kabak çorbası tarifi, diyet yapanların hem lezzetini kaybetmeden yemesine yardımcı olabilir hem de sağlık açısından fayda sağlayabilir. Bu nedenle diyet menünüze mutlaka dahil edebilirsiniz.

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası
Ne Demek - Bursa son dakika - Ehliyet Sınavı Çıkmış Sorular - Paket Arıtma - Gebze implant diş - Kulis haber -
sesli sohbet elektronik sigara cam
Bebek Bakıcısı - Omegle - Sohbet Odaları - Omegla - Görüntülü Sohbet -
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu radabet giriş Puff langstoninstitute.org gaziantep bayan escort antep escort