Omurlar arasında oturan ve süspansiyon görevi gören disk aniden veya kademeli olarak bozulabilir ve dış tabakaları delinebilir, diskin ortasındaki jöle benzeri kısımdan sızarak sinir üzerinde baskı veya baskıya neden olabilir, ağrı, uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı gibi belirtilere neden olur. Çok nadiren, ameliyat gerektirebilecek düşük ayak, idrar veya dışkı kaçırma semptomlarına neden olabilir.
Bu soruna en çok kim maruz kalıyor?
Omurgaya esneklik sağlayan diskler, eklemler, bağlar ve kaslar fazla kiloların baskısından aşırı yüklenmeye maruz kalır ve deforme olabilir, disk herniasyonu veya disk dejenerasyonuna ve hatta faset eklem rahatsızlıklarına neden olabilir. Ayrıca vücudun ağırlık merkezini değiştirerek belde kaymalara zemin hazırlayabilir. Ayrıca obezite kanal daralması ve bel kayması riskini artırır. Fazla kilo vererek bel fıtığı riskini azaltabilirsiniz. Genetik yatkınlığı olanlar, ağır işler yapanlar, öne eğilenler, ağır cisimler kaldıranlar, uzun yol kullananlar, agresif sporlar yapanlar, sürekli oturarak çalışanlar, trafik kazası geçirenler ve düşenler risk altındadır. Yerden öne doğru eğilerek bir şey aldığınızda fazla kilo ile birlikte beldeki yük 5-10 kat artar. Gün içinde 50 kilo fazla ağırlık taşımak, bel omurları arasındaki disklerin, bağların, kasların ve eklemlerin kronik gerilmesine ve bozulmasına neden olur. Üstelik 50 kiloluk bir insan eğilip eline kalem alsa bile beline en az 250 kg fazladan yük biniyor. Bu durum aşırı kilo veya ağır yükün bel fıtığının oluşumu üzerindeki etkisini açıkça ortaya koymaktadır.
Fıtık konusunda dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?
Fıtık hastalarının öncelikle bu alanda eğitimli ve deneyimli fizyoterapist veya beyin cerrahları aramalı ve bulmalıdır. En iyi yol, yetkin bir öğretmen bulmaktır. Onlarca yöntem arasından hangi fıtık türü için hangi yöntemin kullanılacağını işinin ehli bir öğretmen belirleyecektir. Unutulmamalıdır ki çoğu zaman tek bir yöntem yetersiz kalmaktadır. Doktorunuzun önerilerini dikkate almalısınız. Fıtıklardan ancak işbirliği içinde kurtulabilirsiniz. Doktorunuz tarafından yapılan işlemlere ek olarak, tavsiyelere uyulmadığı takdirde fıtığın genellikle sorun olarak kalacağını bilmelisiniz; İstisnalar kuralları bozmaz. Ağrının geçmesini fıtık iyileşmesi olarak değerlendirmek son derece yanlıştır.
Bel fıtığı olan birinin yürüyüşe çıkması iyi midir?
Geçmişte yürümek tavsiye edilirdi. Ancak her fıtık hastasına yürüme önerilmemelidir. Yürüme öncelikli olmamalı, egzersize dayalı tedavi verilmelidir. Deneyimler, egzersizin yürümekten çok daha önemli olduğunu göstermiştir. Ameliyat sonrası hastalar egzersize önem vermeye teşvik edilmeli, özellikle fazla kilolu hastalar bu soruna çekilmelidir. Ameliyat sonrası gelişen fıtık ve faset eklem büyümelerinin tekrarlamaması için hastaların kendi doktorları tarafından bilinçli bir yaşam sürmeleri sağlanmalıdır. Özellikle hastalar yalnız bırakılmamalı ve hastaneye yatışa geçiş, ayağa kalkma, oturma, yürüyüş ayarı, şekil ve çalışma koşullarına yönelik ergonomik düzeltmeler, spor tarzları, gerekirse iş değişikliği, çocuk bakımı gibi rutin kontrollere davet edilmelidir. , hasta bakımı, korse takmak, şehirlerarası şoförlük yapmak Yeni bir hayata sahip olanlar için stilden cinsel hayatın düzenlenmesine kadar ciddi bir eğitimle yeni bir hayatı ciddi anlamda şekillendirmek gerekiyor.
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Unutulmamalıdır ki sadece ağrıya yönelik uygulamalar onaylanmamaktadır. Bel fıtığı olan hasta kesinlikle bu konuda yetkin bir uzman tarafından muayene ve tedavi edilmelidir. En önemli soru hangi tedavinin gerekli olup olmadığıdır. Gözden kaçan bir yöntem olmamalı. Bu konuda bu kararı doğru bir şekilde verebilecek yetkin bir hocanın aranması ve bulunması çok önemlidir. Tedavide öncelik hasta eğitimi olmalıdır. Hastaya doğru duruş, eğilme, ağırlık verme, yatma ve oturma öğretilmelidir. Bel fıtıklarının büyük çoğunluğu ameliyatsız iyileşir veya zararsız hale gelebilir. Hastada bel, boyun, bacaklar, kollar ve ellerde ilerleyici güç kaybı olsa bile hemen ameliyat önermek yanlıştır. Tedaviye cevap vermiyor ve tedaviye rağmen ilerliyorsa cerrahi karar doğru bir tutum olacaktır. Tedavi, fıtıklaşmış kısmı tekrar yerine itmeyi amaçlamalıdır. Cerrahi ise diskin sızdıran kısmının çıkarılıp atılmasını amaçlar. Boyun ameliyatları boynun ön kısmından yapıldığından ek bir suni sistem takılması kaçınılmazdır. Lomber ameliyatlar, omurganın temel ağırlık taşıyan temelini daha da zayıflatır. Bu bağlamda bel ve boyun hastası çok dikkatli tedavi edilmeli ve komisyon kararı olmadan cerrahi bir yaklaşım tasavvur edilmemelidir.
