Op. Dr. Yılmaz Genco, gebeliğin anne adayları için dikkat ve ehemmiyet arz eden bir süreç bulunduğunu belirterek, “Hamileyken hanımefendiler kendileri ve bebeklerinin sağlığı için yeme içmelerine her zamankinden daha çok itina gösterirler. Hususi Hatem Hastanesi Hanım Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Yılmaz Genco gebelikte içilmesi ihtiyaç duyulan nebat çayları ve içilmemesi ihtiyaç duyulan nebat çayları hakkında bilgiler verdi. Gebeliğinizde içeceğiniz nebat çayları sizin için hakkaten faydalıdır, sadece bazı türlerinin erken doğum ve düşük riskini artırdığı da unutulmamalıdır” dedi.
Gebelikte nebat çayı tüketimi
Genco, gebelik döneminde yararlı olan nebat çaylarını günde iki fincana kadar tüketilebileceğini belirterek, bitkilerin ve yararları mevzusunda ise şu detayları verdi:
“Gebelikte ıhlamur, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı sizi korur. Ihlamurun ödem çözücü tesiri olduğundan, böbreklerinizi yormadan vücudunuzda biriken ödemi indirir. Papatya çayı, sindiriminizi kolaylaştırarak, sizi ruhsal açıdan rahatlatır. Sakinleştirici tesiri bulunur. Uykusuzluk probleminiz var ise, papatya çayı iyi gelecektir. Rezene çayı, bağırsaklarınızda gaz oluşmasını engelleyip, sizi rahatlatır ve sindiriminize destek sunar. İştahsızlık probleminize iyi gelir. Ek olarak emzirme döneminizde de süt veriminiz artırır. Zencefil çayı, bulantılarınızı önler, şişkinlik hissinizi azaltır, hazımsızlığı düzeltir. Kuşburnu çayı, C vitamini açısından oldukça varlıklı bir bitkidir. Hastalıklarınızda vücudunuzdaki genel direnci sağlar. Ek olarak ödem söktürücü özelliği bulunmaktadır. Yeşil çay, yeşil çayda ki kafein, siyah çaya oranla daha azca olduğundan tercih sebebiniz olmalıdır. Kan dolaşımınızı düzenleyici, soğuk algınlığına karşı koruyucudur.”
Gebelikte tüketilmemesi ihtiyaç duyulan nebat çayları
Yılmaz Genco, gebelikte tüketilmemesi ihtiyaç duyulan nebat çayları ile ilgili ise, “Adaçayı, bu zamanda rahim kaslarınızı uyarıcı ektisi bulunduğundan, gebeliğinizin son dönemlerinde adaçayı tüketmemelisiniz. Keten tohumu, Omega3 açısından varlıklı olmasına karşın kanama riskinizi artırır. Bundan dolayı gebeliğiniz süresince tüketmemeye itina gösterin. Ahududu, C vitamini ve organik asitleri içeren birçok hastalığa iyi gelir, sadece doğum kasılmalarınızı başlatıcı tesiri bulunduğundan gebeliğinizin son dönemlerinde tüketmemelisiniz. Sinameki çayı güçlü müshil görevi görür, bağırsaklarınızdaki vitamin, mineral emiliminizi azalttığından gebeliğiniz süresince tüketmeyiniz. Fesleğen, biberiye, yaban mersini, sarı kantaron, melisa yaprağı, aloevera, karahindiba benzer biçimde nebat çaylarını da, hamilelik döneminizde içmeniz erken doğum, kana ve düşük riskinizi artırır. Bundan dolayı tüketmenizi önermiyoruz” diye konuştu.
