Gençleştiren 3 yeşil detoks tarifi

0

Detoks tarifleri temel olarak koyu yeşil yapraklı sebzeler başta olmak suretiyle yeşil sebze ve meyvelerden destek alınarak hazırlanan detoks sularından ve karışımlarla vücudunuzun arınmasına destek olur. 

Tabiat ananın bizimle buluşturduğu yeşil renkteki sebzeler, bir araya geldikleri takdirde ortaya mükemmel bir kür çıkıyor. İşte hem leziz hem de sıhhatli içecekler arayanlar için etkili tarifler…

ZENCEFİL-ISPANAK DETOKS TARİFİ

4-5 yaprak ıspanak
Bir tutam maydanoz
Bir çay kaşığı toz zencefil
1 limon
1 elma
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağı ya da blender ile öğütüyoruz. Detoks suyunun yoğunluğunu azaltmak isterseniz bir su bardağı su ekleyip öğütebilirsiniz. Hazırlanan detoks suyunu taze tüketmeniz önerilir. Ek olarak fazlaca fazla meyve eklemek şeker içeriğini yükseltir. Bu yüzden çoğunlukla sebzeleri tercih etmek, azca oranda meyve kullanmak önerilir. Zencefili tariflerinizle taze olarak da tercih edebilirsiniz. Daha ferahlatıcı tatları seviyorsanız taze nane ekleyebilirsiniz. Tatlarını uyumlu bulduğunuz tüm yeşil sebzelerle kendi tariflerinizi oluşturabilirsiniz.

Yeşil detoks içeceklerinin kalori kıymeti eklediğiniz sebze ve meyvelere gore değişse de averaj 100-200 kalori kadardır. Yağların daha süratli yakılmasını elde eden ve vücudu temizleyen yeşil detoks ile toksinlerden arınabilirsiniz.

C VİTAMİNİ DEPOSU DETOKS TARİFİ

Yarım limon
1 greyfurt
1 demet maydanoz
2 tane havuç
Malzemeler pişmemiş olarak öğütücüden geçirilir. Çıkan ürün posasıyla beraber tüketilir. İster sabah ister ara öğünlerde tüketilebilir.

Kefirle hazırlayacağınız bu detoks tarifi sindirim sisteminizi dengelemeye destek olacak. Gün içinde ihtiyacınız olan enerjiyi yeşil detoks ile temin edebilirsiniz.

KEFİR-ISPANAK DETOKS TARİFİ

1 su bardağı kefir (su kullanılabilir)
1/2 (yarım) tane limon
4-5 yaprak ıspanak yaprağı
1 tutam maydanoz
Ispanakları, maydanozu, limonu ve kefiri robottan geçiriyoruz. Koyuluğunu isteğinize gore ayarlamak için su ilave edebilirsiniz. 

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası
Bebek Bakıcısı
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler seo paket casibom