Akciğerleri sıhhatli tutmak için tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerekir. Meydana getirilen araştırmalar sonucunda, gıda açısından varlıklı bir rejim uygulamak, yaşam seçimi değişimleri akciğerleri korur ve akciğer hasarını ve hastalık semptomlarını azaltır. İşte akciğer sağlığı için tüketilmesi gerekenler…
MEYAN KÖKÜ ÇAYI
Sağlığa oldukça yararlı bir nebat olan meyan kökü çayı soğuk algınlığına, ülsere, karaciğer sağlığına ve akciğerlere iyi gelir. Günde 2 ila 3 bardak meyan kökü çayının içilmesi öneriliyor.
PANCAR VE SUYU
Akciğerlere yarar elde eden pancar nitrat bakımından zengindir. Nitratlar kan damarlarını gevşetmeye, kan basıncını düşürmeye ve oksijen alımını optimize etmeye destek sağlar. Bununla beraber pancar ve pancar suyu akciğerleri temizler. Mikropların hepsini temizliyor: Akciğerleri tertemiz yapıyor! İşte olağanüstü besinler
BİBER VE KABAK
Vücutta kuvvetli bir antioksidan görevi görür. Varlıklı bir C vitamini deposudur. Kabakların parlak renkli eti, akciğer sağlığını destekleyen çeşitli nebat bileşikleri ihtiva eder. Hepsi kuvvetli antioksidan ve antienflamatuar özelliklere haiz olan beta karoten, lutein ve zeaksantin dahil karotenoidler açısından bilhassa zengindirler. Mikropların hepsini temizliyor: Akciğerleri tertemiz yapıyor! İşte olağanüstü besinler YEŞİL ÇAY İnsan sağlığı için oldukça yararlı olan yeşilçay atioksidan ve antiinflamatuar özelliklerine haizdir. Dokuların fibrozunu yada skarlaşmasını önlediği sonucuna varıldı. Günde bir bardak yeşilçay tüketilmesi öneriliyor.
