Elma sirkesi antiseptik özelliği yardımıyla vücudun iltihaplardan arınmasını sağlıyor. Hastalılara karşı direnci artırıyor ve bağışıklığı güçlendiriyor. Elma sirkesi ek olarak metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle zayıflamaya de destek oluyor.
Elma sirkesi günümüzde yemeklerde ve salatalarda sos olarak kullanılsa da aslen kullanım alanı bakımından oldukça geniştir. Elma sirkesi, cilt bakımından saç bakımına kadar pek oldukca alanda kullanılıyor. Elma sirkesi son zamanlarda fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafınca da popüler hale geldi.
Aç karnına her sabah içilen elma sirkesinin metabolizmayız hızlandırıcı tesiri olduğu biliniyor. Sabahları aç karnına elma sirkesi içmenin faydalarını merak ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın.
Elma sirkesinin içinde C vitamini bulunur. C vitamini yardımıyla bağırsaklar uyarılır ve çalışmaya adım atar. Vücudunuzda devamlı kabızlık ve şişkinlik sorunuyla karşı karşıya kalıyorsanız elma sirkesini içebilirsiniz.
1 kaşık elma sirkesini sabahları 1 bardak suya karıştırıp içtiğinizde bağırsaklarınızın tertipli çalışmasını sağlayabilir, sindirimi kolaylaştırabilirsiniz.
VÜCUTTAN TOKSİNLERİ ATAR
Vücutta biriken toksinler bitkin, halsiz ve şişkin hissetmenize sebep olur. Toksinler vücudunuza zarar veren ve yoran maddelerdir.
Vücudunuzda biriken toksinleri elma sirkesi tüketerek atabilirsiniz. Elma sirkesi içerek toksinlerden organik şekilde vücudunuzu arındırmış olacaksınız. Her sabah aç karına içilen elma sirkesi vücudu ödem, toksin ve şişkinlikten arındırır.
ELMA SİRKESİ YAĞLARI YAKAR
Elma sirkesi, yavaşlayan metabolizmayı harekete geçirir. Elma sirkesi metabolizmayı hızlandırıcı tesiri yardımıyla vücuttaki yağ yakımını gerçekleştirir. Bilhassa göbek ve basen bölgesinde biriken yağları hızlıca yakmanıza destek sağlar.
Elma sirkesi tek başına zayıflamanızı sağlamaz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için ne olursa olsun egzersiz ve rejim yapmanız gerekir.
Elma sirkesi bunlara ek olarak tüketildiğinde zayıflamanıza destek sağlar. Her sabah içilen elma sirkesi, metabolizmayı harekete geçirir ve sindirimi düzene sokar. Bu sayede vücudunuzdaki yağları daha kısa sürede yakabilirsiniz.
AÇ KARNINA ELMA SİRKESİ İÇMEK
Sirke, bilhassa kaliteli ham maddeler ve organik içeriklerle üretildiğinde iyi beslenmeye katkı sunan gıdalardan birini oluşturuyor.
Tıpkı sirke benzer biçimde sirkeli suyun etkilerinin de bulunmuş olduğu pek oldukca şahıs tarafınca biliniyor. Bununla beraber sirkenin kilo vermek isteyen kişiler tarafınca bilhassa tercih edilmiş olduğu de biliniyor.
Elma sirkesi aç karnına içildiğinde açlık hissini bastırıyor. Gün boyu tok kalmanıza destek oluyor ve fazla kalori alımını engelliyor.
1 su bardağı suyun içinde 1 çorba kaşığı elma sirkesi ilave ederek her sabah aç karnına tüketebilirsiniz.
AÇ KARINA ELMA SİRKESİ İÇMENİN ZARAR VAR MI?
Elma sirkesi yüksek asiditeye haiz olduğundan fazla oranda ve sık aralıklarla tüketildiğinde mideye zarar verir.
Asidik içinde ne olduğu dolayısıyla diş hassasiyeti oluşturabilir.
Elma sirkesi alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
Eğer tertipli olarak kullandığınız bir ilaç ya da kronik bir rahatsızlığınız var ise aç karnına elma sirkesi içmeden ilkin ne olursa olsun bir uzmana danışmanız önerilir.
