Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan yumurta tam bir protein bombası ve en çok tüketilen besinlerden biri. Diyetisyenlerin en çok tavsiye ettiği sağlıklı besinlerden biri olan yumurtayı haşlayarak tüketebileceğinizi biliyor muydunuz? Kabukları kalsiyum açısından faydalı olan yumurtanın kullanım alanları ise şaşırtıcıdır. İşte haşlanmış yumurtanın bilmediğiniz faydaları… Uzmanların sık tüketilmesini tavsiye ettiği yumurta, hem protein hem de kabuklarında bulunan kalsiyum açısından zengin ve doyurucudur. Son araştırmalara göre, yumurtaların kaynatıldığı suyun, yumurtanın kendisinde bulunan kalsiyumdan çok daha fazla kalsiyum içerdiği söylenmektedir. Bu nedenle osteoporoz ve kemik ağrıları gibi hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir. Uzmanlar, yumurtayı kaynattıktan sonra bile sudan faydalanabileceğinize dikkat çekiyor.
BİTKİLERİN BAKIMI İÇİN
Yumurtayı kaynattıktan sonra suyu çiçeklerinizin üzerine dökebilirsiniz. Bu sayede yumurtanın içerdiği kalsiyum sayesinde çiçekleriniz canlılık kazanacaktır. Aynı zamanda kahvaltıda yediğiniz yumurtaların kabuklarını da toprağa ekleyerek daha hızlı büyümesini ve saksıda çiçek açmasını engelleyebilirsiniz.
PARLAK VE UZUN SAÇLAR İÇİN
Yumurtayı kaynattığınız suyu saçlarınızın daha parlak ve parlak görünmesi için kullanabilirsiniz. Suda çözünen proteinler sayesinde daha canlı saçlara sahip olabilirsiniz.
KİREÇ ÇIKARMAK İÇİN
Haşlanmış yumurta suyu, zamanla tencere ve çaydanlıklarda oluşan kireci temizlemenin etkili yollarından biridir. Bunun için yumurta kabuklarını tencereye alıp kaynatın. Biraz sirke dökün. Bu yöntemi uyguladıktan sonra kirecin hızla yok olduğunu göreceksiniz.
KEMİK ÇIKARMA VE KEMİK AĞRISI İÇİN
Hem içeriğinde hem de kaynayan suyunda bol miktarda kalsiyum içerdiğinden kemik gelişimine ve kemiklerin güçlenmesine iyi geldiği bilinmektedir.
