Hayat Boyu Öğünler: Hangi Yaşta Ne Yemeli?

0


7 ila 70 yaş arası herkes için yemek yemek hayati önem taşır. Yeni yürümeye başlayan çocuklardan 30’lu yaşların başlarına kadar, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinler hayatınız boyunca değişir. Hormonlarınız değişir, yaşam tarzınız değişir… Elbette herkesin metabolizması farklıdır. Bunun için birazdan okuyacağınız listenin sadece bir genelleme olduğunu hatırlatırız. Uzmanlar, hayatınızın çeşitli aşamalarında öncelik vermek isteyebileceğiniz yiyecek türleri konusunda hemfikirdir. Hangi yaşta ne yenir hep birlikte bakalım… Dikkat! Bu bir beslenme tavsiyesi değildir. Lütfen uygulamadan önce doktorunuza danışınız.

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası