HCG Diyetiyle İnanılmaz Kilo Verin! Kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin istediği bir şeydir. Peki bunu hangi beslenme yöntemleriyle başarabilirsiniz? HCG diyeti son yıllarda popüler olan diyetlerden biridir ve popülaritesini her geçen gün arttırmaktadır. Bu diyet sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi amaçlar. HCG diyeti ile sağlıklı kilo vermenin yanı sıra detoks yaparak da vücudunuzu tazeleyebilirsiniz. HCG Diyeti nedir? hCG diyeti ilk olarak 1950’lerde yapılan bir çalışmada keşfedildi. Diyet, insan vücudunun her gün belirli bir miktarda HCG hormonu (insan koryonik gonadotropin) salgılaması esasına dayanır. HCG hormonu hamilelik sırasında üretilen bir hormondur ve vücut ağırlığı kontrolünün sağlanmasında önemli rol oynar. HCG diyeti ayrıca düşük kalorili bir diyetin uygulanmasını da içerir. Bu sayede kalori alımınızı azaltırken vücut yağ rezervlerinizden enerji almayı amaçlarsınız. HCG diyeti nasıl uygulanır? HCG diyeti birkaç aşamada uygulanır. İlk aşama temel olarak vücudunuzun HCG hormonunu almaya başladığı zamandır. Bu aşamada birkaç gün boyunca düşük kalorili bir diyetle birlikte HCG hormon takviyesi yapılır. İkinci aşama, diyetin en zor aşamasıdır. Bu aşamada vücudunuz tarafından enerji için kullanılabilen yağ hücreleri hızla parçalanır. İkinci aşama yaklaşık 3-6 hafta sürer. Son aşamada ise diyet daha geniş bir yelpazede uygulanmaktadır. Bu aşamada vücuttaki yağları dengede tutmayı amaçlar. HCG diyetinin faydaları nelerdir? HCG diyeti, düşük kalorili bir diyete bağlı olmadığı için vücuda daha az stres yükler. Ayrıca HCG hormonu vücudun enerji tüketimini de kontrol ederek vücudunuzu diğer düşük kalorili diyet planlarından daha iyi korur. HCG diyeti ayrıca kilo kaybı sırasında kas kaybını en aza indirmeye yardımcı olur. Bu sayede vücudunuz daha fit ve sağlıklı görünür. HCG diyeti ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler HCG diyetini uygularken vücutta mide bulantısı ve baş ağrısı gibi hafif yan etkiler görülebilir. Ayrıca, düşük kalorili planlar her zaman sağlıklı olmayabilir. Bu nedenle, HCG diyetini uygulamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir. Ayrıca diyetin son aşamasında yağların korunmasına dikkat edilmeli ve düzenli bir yaşam tarzı benimsenmelidir. Sonuç olarak, HCG diyeti, sağlıklı kilo vermek isteyenler için harika bir seçenek olabilir. Ancak diyet uygulamadan önce bir uzmana danışmak ve diyet sonrasında düzenli bir yaşam tarzını benimsemek şarttır. HCG diyeti ile harika bir görünüme kavuşabilirsiniz.
Görüntüler:
Kaynak: www.haberdogal.com
