Pelvik taban kasları; mesane, bağırsak ve rahmi destekleyen, idrar ve dışkı çıkışını denetim etmede etkin bir kas grubudur. İdrar kaçırmanın ameliyatsız tedavisinin de bulunduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, idrar kaçırma tedavisinde uygulanan şekilleri söyledi.
NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, şu ifadeleri kullandı:
“İlk basamakta belirli aralıklarla wcye gitmek benzer biçimde mesane eğitimi vardır. Fazla kiloların verilmesi ve kabızlıktan kurtulmak idrar kaçırma tedavisinde büyük rol oynar. Günlük idrar miktarı minimum averaj 1,5 litre olmalıdır ve düzgüsel bir şahıs günde 4-6 gündüz, bir iki kez de gece idrar çıkar. Asitli içecekler, çay, çikolata benzer biçimde gıdaların tüketilmesi tavsiye edilmez. Fizik tedavide kasların kasılmasını sağlayarak meydana getirilen Elektrostimülasyon, Kegel egzersizleri denilen hususi bir egzersiz yöntemi ve manyetik pelvik taban stimulasyonu Yöntemi uygulanır. Bu yöntemler pelvik taban kaslarını kuvvetlendirmek için kullanılır. Pelvik taban kaslarının fonksiyonel durumuna bakılırsa ne tür egzersizler uygulanacağına karar verilir. Elektrostimülasyon yöntemi, pelvik taban kaslarını uyaran düşük doz elektrik akım uygulanması yöntemidir.”
KEGEL EGZERSİZLERİ
İdrar kaçırmada kasları kuvvetlendirmenin önemine değinen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, “Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını kuvvetlendirmek için meydana getirilen rahat egzersizlerdir. Tertipli yapıldığında pelvik taban kasları güçlenir ve idrar kaçırma problemi rahim sarkması benzer biçimde ileride ortaya çıkabilecek birçok problemin önüne geçilmesinde mühim rol oynar. Ev, iş benzer biçimde birçok yerde yapılabilecek rahat egzersizlerdir. Öksürme, hapşırma benzer biçimde durumlarda istemsizce idrar ve dışkı kaçırma yada gaz çıkarma benzer biçimde problemlerin önüne geçmek için tavsiye edilir. Bu yöntem, manyetik pelvik taban stimulasyonu ile beraber uygulanabilir” diye konuştu.
MANYETİK PELVİK TABAN STİMÜLASYONU
Ameliyatsız yöntem hakkında açıklamada bulunan Dr. Nuran Gün, şunları kaydetti:
“Bu sistemde pelvik taban kasları ve sinirleri aralıklı olarak manyetik akım ile uyarılır. Hasta manyetik alan yerleştirilmiş hususi bir koltuğa oturur. Uygulanması oldukca kolay ve zahmetsiz bir işlemdir. Hastanın giysilerini çıkarmasına gerek olmadan günlük giysileri ile uygulanan bir yöntemdir. Hasta bu uygulamada pelvik kaslarının kasıldığını hisseder. Hastanın durumuna bakılırsa haftada 2-3 ya da 5-6 kez 20-30 dakika süreyle uygulanır. Hastanın klinik durumuna bakılırsa 10-20 seans yeterlidir.”
