Ramazan ayında ağız ve diş sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Şimşek, ağız hijyeninin sağlanması ve kuruluğun önlenmesi için ramazan ayının başlamasından birkaç hafta önce sigara, çay, kahve ve asitli içeceklerin kullanımının azaltılmasında fayda olacağını vurguladı. ağız.
İftar ve sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğine dikkati çeken Şimşek, “Sindirim sistemimizin başlangıcı olan ağzımız tüm vücudumuza açılan bir kapıdır ve açıklığı nedeniyle mikroorganizmaların çoğalması için çok uygun bir ortam oluşturur. dış ortama ve gıda ile temasa geçer. Bu oruç ayında beslenme alışkanlıkları değiştikçe dişler çürümeye çok yatkındır. Bu nedenle çürük oluşumunu önlemek için sadece dişlerin değil, dişlerin de iyice temizlenmesi gerekir. aynı zamanda dil altı ve diş eti ve hatta yanakların iç kısımları.
“Diş ve ağız bakımı her sahur ve iftardan sonra yapılmalı”
Ramazan saatlerini düzenleyerek ağız bakımının da benzer şekilde yapılması gerektiğini belirten Sancar, “Dişler iftar ve sahurdan sonra iki kez fırçalanmalı, sahurdan sonra uzun süre diş ipi, dil temizliği ve gargara yapılarak hijyenik ağız florası ile oruca başlanmalıdır. Açlığa bağlı tükürük akışının azalması ve dolayısıyla asitliğin artması ağız ortamınızı bakterilerden korumanızı sağlayacaktır.Yine uzun süreli açlıktan kaynaklanan ağız kokusu bu ay oruç tutan kişilerin yaşadığı bir sorundur. uzun süreli açlık nedeniyle mide ve ağız ortamının susuz kalması ve çok daha asidik hale gelmesinden kaynaklanır ve bazı önlemler alınarak azaltılabilir.
“Oruç sırasında diş tedavisi doktor onayı ile mümkündür”
Oruçluyken diş çekimi ve tedavisinin doktor onayı ile mümkün olduğunu vurgulayan Şimşek, şöyle devam etti; “Diş tedavisi ramazan ayında yapılıyor. Ancak hastaların genellikle iftar sonrasına kadar bu işlemleri bıraktığını görüyoruz. Orucun açılabilmesi için mideye sıvı girmesi gerekiyor. Tedavi sırasında kullanılabilecek ilaç ve sıvılar da orucun bozulmasına neden olabiliyor. Doktorunuz sizi bu konuda bilgilendirecektir. Yapacağınız uygulama için su veya kan yutulmamaktadır. Yeter ki tedaviyi gerçekleştirebilesiniz.”
Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı için beslenmenin önemine dikkat çeken Dr. Dt. Şimşek, “Gün içinde aç olduğunuz için sahurda sıvı yemekler tüketmeye özen göstermelisiniz. Meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet yemeye çalışın. Çilek, süt ürünleri, yoğurt ve peynir gibi besinler ramazanda dişlerinize sağlık katacak besinler arasında yer alıyor.
