Grip ve soğuk algınlığına iyi gelen ıhlamur aynı zamanda zayıflatır. Peki kilo vermek için ıhlamur nasıl içilir? Cevabı haberimizde… Ihlamur çayı geçmişten günümüze kış hastalıklarına şifa olarak biliniyor. Peki ıhlamurun zayıflattığını biliyor muydunuz? Ihlamur yağ yakar, kilo vermeye yardımcı olur.
ZAYIFLIĞINI KAYBETMEK İÇİN TÜKETMEK GEREKİR
Özellikle sabahları uyanır uyanmaz bir bardak ıhlamur çayı içilmesi tavsiye edilir. Ihlamur çayı tok tutar ve iştahı azaltır, bu durumda az yiyerek kilo vermek mümkündür. Aç karnına içilen ıhlamurun detoks etkisi vardır. Ihlamurun şekersiz içilmesi tavsiye edilir ancak içilmesi mümkün değilse çok az miktarda şeker ilave edilebilir. Ihlamur’u hazır poşet çay şeklinde satın alabilirsiniz ancak aktarlardan taze çiçek şeklinde daha sağlıklı olan ıhlamur çok daha sağlıklı ve etkili olacaktır.
