Cips benzer biçimde abur cuburlar kimyasalları değiştirebilir, depresyon ve anksiyete problemlerine yol açabilir. Ek olarak mutluluk ve zindelik, genel bir iyi olma hali veren mühim bir kimyasal olan dopamin üretimini negatif yönde etkisinde bırakır.
Alkol zihinsel karışıklığa niçin olabilir ve rahat düşünme kabiliyetini kaybetmeye niçin olabilir.
Uzun dönem şeker tüketimi nörolojik sorunların atmasına niçin olur, öğrenme kabiliyetini negatif etkisinde bırakır ve hafızayı zayıflatır.
Salam, sosis, sucuk, pastırma benzer biçimde işlenmiş et ürünleri sinir sisteminde hasara yol açabilir. Naturel proteinler tüketmeye itina göstermek, beyin sağlığını pozitif olarak etkisinde bırakır.
Kızarmış besinler beyin hücrelerini yavaşça öldürür. Kızartmada kullanılan yağlar da beyin hücrelerine zarar veriyor. Bilhassa de fazla kullanılmış ayçiçek yağı.
İşlenmiş ve yemeye hazır olarak satılan gıdalar, merkezi sinir sistemini etkisinde bırakır ve ilerleyen yıllarda Alzheimer benzer biçimde beyin hastalığı geliştirme riskini artar.
İşlenmiş tahıllar beynin daha süratli yaşlanmasına niçin olur. Bellek kaybı ve beyinde fonksiyon aksamaları yaşanır. Bundan dolayı tam tahıllar tüketmeye itina gösterilmeli.
Yüksek oranda tuz alımı bilişssel fonksiyonları etkisinde bırakır ve düşünme kabiliyetini bozabilir. Ek olarak kan basıncını etkisinde bırakır ve kalbe zarar verir.
Trans yağlar beyni daha durgun hale getirir ve uzun soluklu kullanımda Alzheimer ve beyin küçülmesine niçin olabilir.
Suni tatlandırıcılar daha azca kalori içerse de uzun süre yüksek dozda kullanımları beyin hasarı oluşturabilir ve bilişsel kapasitede negatif tesir izah edebilir.
Nikotin kılcal damarları sıkarak nörotransmiterlerin üretim ve fonksiyonlarını engeller. İnce kılcal damarlarda beyin fonksiyonlarının devamlılığı için mühim rol oynar. Damarlarda meydana gelen herhangi bir hasar tüm beyin fonksiyonlarını etkisinde bırakır. Bundan dolayı sigarayı bırakmak ve nikotin sakızı benzer biçimde ürünlerden uzak durmak en doğru seçenek olacaktır.
Yoruma kapalı.