Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir? Karın Şişkinliği Nasıl Geçer? Karın Şişkinliğine İyi Gelen Şeyler

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir?

 Karın şişkinliği kişilerde büyük hastalık vermektedir. Ilk olarak karın şişkinliğine en iyi gelen gıda rezene çayıdır. Rezene çayı günde 1 kere tüketilir ise şişkinlik ve şişkinliğin verdiği hastalık geçer. Karın şişliğine iyi gelen öteki besinler şunlardır:

– Taze zencefil çayı bağırsaklarda oluşan parazitleri temizlemeye destek sağlar. Böylece karın bölgesindeki şişliğe de iyi gelmektedir.

– Nane çayı karın ve mide bölgesindeki rahatsızlığa iyi gelmektedir. Ek olarak nane çayı sindirim sistemindeki kaslarda spazm ve kasılmaları da engellemiş olan ve gaz atılımını kolaylaştıran bir besindir.

– papatya çayı günlük tüketildiği vakit midedeki şişliği ve karın ağrısını giderir.

– Anason çayı tertipli bir halde tüketilir ise mide ve bağırsaklara iyi gelmektedir.

 Karın Şişliği Iyi mi Geçer?

 Karın şişliği günümüzde pek fazlaca kişinin yaşamış olduğu problemlerden birisidir. Karın şişliğinin geçmesi için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekir. Bilhassa hava yutmamaya itina gösterilmesi gerekmektedir. Karın bölgesindeki şişliklerin geçmesi için şunlara dikkat edilmesi gerekir

– Azca yağlı yiyecekler tüketilmelidir.

– Yiyecek yedikten sonrasında derhal uzanılmamalıdır.

– Ne olursa olsun tertipli yürüyüş ve egzersizler yapılmalıdır.

– Laktoz içeren besinlerin fazla tüketilmemesi gerekir.

– Sebze, meyve ve lifli gıdalar gereğinden fazla tüketilmemelidir.

– Asitli, şekerli ve gazlı içecek ve tatlandırıcılar kullanılmamalıdır.

– Nebat çayları tüketilmelidir.

– Karın şişlikleri hiçbir şekilde geçmiyor ise ne olursa olsun bir uzman doktora danışılması gerekir.

 Karın Şişliğine İyi Gelen Şeyler

 Ara sıra yaşanmış olan gaz, şişkinlik ve karından gelen sesler oldukça rahatsız edici bir durumdur. Güm süresince alınan besinlerin işlenmesi esnasında mide gazı oluşur ve bu naturel bir durumdur. Sadece aşırı mide gazı, şişkinlik, mide krampları, midenin sertleşmesi günlük yaşamı ciddi derecede rahatsız edebilir. Bunun için şu yöntemler uygulanabilir:

– Nane gaz, şişlik ve öteki sindirim sorunlarının en naturel ilaçlarından birisidir.

– Papatya çayı gaz ve şişkinlik şeklinde problemler için kullanılan naturel bir ilaçtır.

– Zencefil tüm sindirim problemleri için destek bir besindir.

– İşlenmemiş organik elma sirkesi sindirim dostu bir besindir. aşırı gaz ve şişkinliğin atılmasına destek sağlar.

– Sarı hardal midede oluşan asidite seviyesinin düşürülmesine destek sağlar.

– Tarçın mide asidinin duvarlarından alınma miktarını azaltarak gaz oluşumunu engeller.

 Karın Şişkinliğinin Sebepleri Nedir?

 Karın şişkinliğinin erken doyma, tam olarak midenin boşalamaması sebeplerinden kaynaklanabilir. Karın şişkinliğinin altında yatan nedenlerden birisi bir hastalık olabileceği şeklinde stresten de kaynaklanabilir. Mide şişkinliğinin genel olarak sebepleri şunlardır:

– Stres

– Erken doyma hissiyatı

– Midenin tam olarak boşalmaması

– Alkol tüketimi

– Gazlı içeceklerin fazlaca tüketilmesi

– Kırılgan bağırsak sendromu

– Fazla alkol tüketimi

– Bağırsak parazitleri

– Proteini düşük besinler

– Bağırsaktaki tıkanıklıklar

 Midede oluşan şişkinliklerin sebepleri kişiden kişiye bakılırsa değişkenlik gösterir. Bu yüzden midede oluşan şişkinlikler ve ağrılar fazlaca sık oluşuyor ise ne olursa olsun bir doktora danışılması gerekir. Ek olarak doktora danışılarak mide şişkinliğinin sebebi de öğrenilebilir.

 Karın Şişkinliğinin Emareleri Nedir?

 Karın şişkinliğinin sebepleri ve emareleri çoğu zaman değişkenlik göstermektedir. Bazı kişilerde mide krampı olarak görülürken bazılarında ishal görülebilir. Karın şişkinliğinin genel olarak emareleri şunlardır:

– Hazımsızlık

– İshal

– Midede oluşan kramplar

– Gaz oluşumu ve birikimi

– Nefes almada güçlük