Çoğu insan hayatlarının bir noktasında kepekle uğraşır. Kepek genellikle saç derisinin kuruması nedeniyle oluşur. Saç pul pul dökülür ve kepek nedeniyle kafa derisi nefes almaz. Kepekle savaşmadığınızda bir süre sonra saçlarınız dökülür.
Genel olarak kepekten kurtulmak isteyen herkes saç derisini daha fazla yağlaması gerektiğini düşünür. Yağlı saç derisinin kepeği önlemesi mantıklı olsa da saçın aşırı yağlanması kepek sorununa neden olur. Ayrıca saç köklerinin aşırı yağlanması, ölü hücrelerin saç köklerinde birikmesine ve saç köklerinin kaşınmasına neden olur. Saç derisini yağlamak kepeğe iyi gelir mi? diye merak ediyorsanız bunun cevabı “hayır” olarak verilebilir. Saç köklerinizi ovmak veya aşırı yağlamak yerine bu yağları haftada bir veya iki kez kullanmalısınız. Saç derinizdeki kepekle savaşmak için doğru bileşenlere sahip bir yağ kullanırken de dikkatli olmanız gerekir. Düzenli ve doğru uygulanan yağlar saç derisinin kurumasını engeller ve kan dolaşımını hızlandırır.
Kepek, kafa derisinin kaşınmaya ve pul pul dökülmeye başladığı, saçta beyaz lekeler ve iltihaplı bir kafa derisi bıraktığı bir durumdur. Hafif kepek, kuru cilt ve saç ürünlerine verilen kötü reaksiyonlar da dahil olmak üzere pek çok şeyden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, çok şiddetli kepek hormonal değişikliklere bağlı olabilir veya kronik enflamatuar bir cilt durumu olan seboreik dermatitten kaynaklanabilir. Kepek, kafa derisinde pul pul dökülen cilde neden olan yaygın bir durumdur. Genellikle bulaşıcı ve ciddi bir sorun olmasa da kepekle savaşmak sandığınız kadar kolay değildir. Hafif kepek hafif bir günlük şampuanla tedavi edilebilir. Bu işe yaramazsa, ilaçlı bir şampuan yardımcı olabilir. Semptomlar daha sonra tekrarlayabilir.
Kepeğin çeşitli nedenleri olabilir: Tahriş olmuş, yağlı cilt, Kuru cilt Çoğu yetişkinin kafa derisindeki yağlarla beslenen maya benzeri bir mantar (malassezia) Saç bakım ürünlerine karşı hassasiyet (kontakt dermatit) sedef hastalığı ve risk Hemen hemen herkes kepek alabilir, ancak bazı faktörler sizi daha duyarlı hale getirebilir: Yaş: Kepek genellikle genç yetişkinlikte başlar ve orta yaşa kadar devam eder. Bu, yaşlı yetişkinlerde kepek olmadığı anlamına gelmez. Bazı insanlar için sorun ömür boyu sürebilir. Cinsiyet: Kepek erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Belirli hastalıklar: Parkinson hastalığı ve sinir sistemini etkileyen diğer hastalıkların da kepek riskini arttırdığı görülmektedir. HIV veya zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmanın yanı sıra.
Saç derinizde kepek sorunu yaşıyorsanız saç bakımınıza özen göstermelisiniz. Saçınızı asla aşırı sıcak veya soğuk suyla yıkamamanız önerilir. Bu kepek oluşumunu arttırır. Saçlarınızı mutlaka haftada 2-3 kez yıkamalı ve saçınızı kurutmayan nemlendirici içerikli doğal şampuanları tercih etmelisiniz. Kepekten kurtulmak için kepek şampuanlarını da kullanabilirsiniz. Saçınıza çok fazla ısı uygulamak kepeği artırır. Saçınıza ısı uygulamak yerine doğal haliyle bırakmak kepeği önlemeye yardımcı olur. Ayrıca saç yıkanırken bol su ile durulanması tavsiye edilir. Kepek sorununa doğal bir çözüm arıyorsanız elma sirkesini kullanabilirsiniz. Elma sirkesini su ile karıştırıp saçınıza uyguladığınızda kepeğin zamanla yok olduğunu görebilirsiniz.
