El ve ayak bileğinin travmaya en çok maruz kalan eklemler olduğunu belirten Dr. Öğretim Üyesi Cankuş, “Ayak bileği kırığı kış mevsiminin en kötü kabuslarından biridir. Ayak bileği kırıklarında özellikle hasta ileri yaşta ise, travma küçük ya da orta şiddette olsa bile ileri yaş ve bağ dejenerasyonunun neden olduğu kemik erimesi nedeniyle daha çok parçalı kırıklar bulunur.
Öğretim Üyesi Cankuş, kırıklardaki bu ayrışmanın eklem çevresindeki kapsülün yırtılması anlamına gelebileceği gibi, ayak bileği ekleminde yarı çıkık veya çıkık gibi sonuçlara da yol açabileceğini kaydetti.
Yeterince tedavi edilmezse yaşam kalitesi düşer
El bileğinin kaygan zemine düşmesi sonucu kırıkların oluştuğunu ve uygun tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesini düşürdüğünü hatırlatan Dr. Cankuş üyesi, genellikle cerrahi olarak tedavi edildiğine dikkat çekti.
Hastaların genellikle düşme nedeniyle acil servise başvurduklarını vurgulayan Dr. Öğretim Üyesi Cankuş, “El ve ayak bileği kırıklarında şişlik ile birlikte ödem görülüyor. Röntgen filmi ile kırık kolayca tespit edilebilir.Kırık ekleme uzanıyorsa bunu kaçırmamak ve tedaviyi doğru planlamak için bilgisayarlı tomografi de kullanılabilir.
Nelere dikkat etmeliyiz?
Öğr. Üyesi Cankuş, özellikle karlı ve buzlu havalarda yürürken denge sorunlarının yaşanabileceğini belirterek uyarılarını şöyle özetledi:
“Belirli bir yaş grubundaysanız öncelikle mümkünse zorunlu durumlar dışında karlı ve ayazlı havalarda dışarı çıkmayın. Dışarı çıkarsanız mevsime ve hava şartlarına uygun ayakkabılar giymelisiniz. Çubuk veya benzeri bir destek yoksa destek olarak şemsiye kullanılabilir. Soğuktan korunmak için elleriniz cebinizde yürümek yerine eldiven tercih edilebilir. Çünkü ellerinizin cebinizde olması herhangi bir denge bozukluğunda destek almanızı engelleyecektir. Her iki elin aynı anda dolu olmamasına dikkat edilmelidir. Küçük, yavaş, telaşsız adımlarla, daha az buz veya kar olan yerleri tercih ederek yürümelisiniz. Merdiven inip çıkarken mutlaka bir yerden tutunarak hareket etmelisiniz. Binaların altından veya yakınından geçerken sarkıtlara ve çatılardan veya tentelerden düşebilecek kar kütlelerine dikkat edin.
