Hem kış aylarının getirmiş olduğu hastalıklar hem de fazla yemenin getirmiş olduğu şişkinlik ve gaz… Bu üç vücudu yoran etkiden kurtulmak için sıhhatli beslenmeyi ve sıhhatli içecekler tüketmeyi dikkatsizlik etmememiz gerekiyor. Sıhhatli besinler ve içecekler, vücuda kaybetmiş olduğu vitaminleri geri kazandıracaktır. Bilhassa ağır yemekler yediğimiz vakit içtiğimiz sıhhat deposu içecekler yardımıyla, yorulan mide kendisine gelecek.
Gaz ve şişkinlikten kurtaran içeceklere ise nebat çaylarını örnek verebiliriz. Her bitk, çayının ayrı ayrı lezzetleri ve özellikleri var. Bazıları kalbe, bazıları mideye, bazıları zihnimize iyi geliyor. Nane ve papatya çayı ise gaz ve şişkinlik benzer biçimde sorunlardan kurtulmamızı ve bunlarla kolayca baş etmemizi sağlıyor. Tek tek faydalarını ele aldığımızda ikisinin de vücu için bulunmaz bir nimet bulunduğunu rahatça söyleyebiliriz. Nane ve papatya çayı yardımıyla hem şişkinlik ve gazdan kurtulacaksınız hem de geceleri rahat bir uyku çekmenin zevkine varabileceksiniz. Nane çayı Uzmanlara gore; nane çayını içtikten sonrasında şişkinlikten kurtulmanız 30 ila 60 dakika içinde gerçekleşiyor. Şu sebeple nane çayı şçeriğindeki mentolün spazm çözücü etkis yardımıyla sindirim sistemini rahatlatır. Stresi azaltarak, sakinlik hissi verir. Astım, grip, bronşit ve öksürük için yararlıdır. Cvitamini ihtiva eder ve sinüzite iyi gelir.
Mide ekşimesine iyi gelir. Boğaz kuruluğunu giderir.
Papatya çayı
Uzmanlara gore; papatya çayının tesiri, 35 ila 45 dakika içinde kendisini göstererek şişkinlikten kurtulmanızı sağlayabilir. Uzmanlar, günde iki bardak nane çayı ve üç bardak papatya çayının gene etkili olabileceğini dile getiriyor. Sindirimi kolaylaştırır, mide kramplarına ve ağrıları geçirir. Tane döneminde krampları hafifletmeye destek olabilir. Cildin temizlenmesi, sivilce oluşumunun önlenmesi ve şişkinliğin giderilmesi benzer biçimde durumlarda etkindir. Göz kapaklarında meydana gelen iltihaplanmaları tedavi eder. Kan şekerini dengeler.
