İçerisinde büyük oranda C vitamini ve kalsiyum bulunan limon kabuğu stresin azaltılmasında ve yok edilmesinde büyük katkısı bulunmaktadır. Diş etlerinin daha kuvvetli olmasını elde eden limon kabuğu, bağırsakların kuvvetlenmesine ve karaciğer yağlanmalarının önüne geçmektedir.
Günlük yaşamımızda hem içeriden hem de dışarıdan C vitamin takviyesi almamız gerekiyor. Limon kabuğu içeriğindeki
Kan dolaşımının iyileşmesine destek verir.
Karaciğeri temizlemeye yardımcıdır.
Ölü derileri temizleyerek peeling tesiri yaratır
Cildi canlandırır, cilt bariyerini kuvvetlendirir
Vücudun değişik bölgelerinde meydana gelen yara ve kir izlerinin yok olmasına iyi gelen limon kabuğu, mide hastalıklarına da iyi gelmektedir.
İşte daha oldukça limon kabuğu tüketmeniz için bazı nedenler…
KİLO VERMENİZE YARDIM EDER
Limon kabuğunda mevcut olan rejim lifi, bağırsak fonksiyonlarını ve bağırsak sağlığını koruyor. Ek olarak limon kabuğunun ihtiva ettiği pektin, kabızlığın önlenmesine de yarar sağlıyor.
HÜCRE HASARINDAN KORUR
İçerisindeki yüksek antioksidan kapasitesi yardımıyla hücrelerde hasar oluşturan özgür radikalleri etkisiz hale getiriyor. Ek olarak limon kabuğu antioksidan özellik gösteren yüksek C vitamini kapasitesi yardımıyla DNA hasarını önlüyor.
DİŞ ETİ PROBLEMLERİNDEN KORUR
Limon kabuğu, C vitamini eksikliğine bağlı olarak gelişen bir tür kanamalı diş eti hastalığı olarak malum skorbüt hastalığının oluşumunu engelliyor. Limonda ve kabuğunda bulunan C vitamini yardımıyla skorbüt oluşmuyor.
KARACİĞER YAĞLANMASINI AZALTIR
Limon kabuğu ihtiva ettiği pektin, esansiyel yağlar ve PMF (polymethoxylated flavones) yardımıyla total kolesterol seviyesini, trigliserid düzeylerini, karaciğer yağlarını azaltıyor.
