Melisa, ya da “Melissa officinalis,” anksiyete, uyku bozuklukları, hazımsızlık ve yaraları tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan nane ailesine ilişkin bir bitkidir. 1 tatlı kaşığı kadar kuru Melisa’yı bir bardak içinde demleyerek çay yapabilirsiniz. Melisa çayını günde 4 kez içebilirsiniz. Ek olarak demlediğiniz Melisa Çayına, pamuk batırarak cildinizi temizleyebilirsiniz.
MELİSA ÇAYININ FAYDALARI
Uykusuzluk tedavisi Melisa çayının sakinleştirici bir tesiri vardır ve uykuya dalmak için yardımıc olur. Birçok çalışmada uykusuzluk ve anksiyete tedavisinde melisa kullanımı üstüne araştırmalar yapılıyor. Maryland Üniversitesi Medical Center gore, kediotu, şerbetçiotu ve papatya benzer biçimde melisa da incelendi. Araştırma sonuçlarına gore, Melisa uykuya dalmak ve uyku kalitesi açısından oldukca yararlı olduğu ortaya çıktı. Hazmı kolaylaştırıyor Ek olarak hazımsızlığı gidermek için de Melisa çayını içebilirsiniz. Oğulotu sindirimi kolaylaştırmak ve gastrointestinal hastalıkları azaltmakta geleneksel olarak kullanılmaktadır. Georgetown University Medical Center’da meydana getirilen araştırmalara gore, melisa hazımsızlık tedavisinde etkilidir. Gene, melisa çoğu zaman hazımsızlık tedavisinde öteki otlar ile birleştirilebilir. Mesela nane ve melisa beraber mide sorunlarının en aza indirilmesine destek sunar. Herpes lezyonlar ve Soğuk yara Tedavisi Soğuk yaralar ve herpes lezyonlarına melisa çayı uygulayabilirsiniz. Michigan Üniversitesinin yapmış olduğu çalışmalara gore, Oğulotu herpes virüsü ile savaşım eden flavonoidler, fenolik asitler ve öteki bileşikleri ihtiva etmektedir. Tıbbi araştırmalar, melisa’nın eherpes simpleks virüsünü yok ettiğini gösteriyor. Georgetown Üniversitesi, ağız ve genital organ çevresinde bulunan herpes lezyonları olan hastalarda yararlı bulunduğunu ortaya çıkardı. Alzheimer Hastalığının emareleri Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’nde meydana getirilen bazı tıbbı çalışmalara gore, melisa çayı içmek, Alzheimer hastalığının emareleri tedavi etmek için destek bulunduğunu gösterdi. Araştırmaya gore, melisa ajitasyonu azaltmak ve Alzheimer olan kişilerde bilişsel fonksiyonları geliştirmek için yararlı oluyor. Georgetown Üniversitesi Tıp Merkezi, belleği geliştirmek ve Alzheimer hastalığından hafifçe ve orta derecede muzdarip olan kişilerde anksiyeteyi azaltabileceğini belirtiyor. BU kişilere Melisa çayı öneriliyor. Melisa Çayı’nın öteki kullanım alanları Mutfak Dünya mutfaklarında ödüllü şefler, melisa, nane benzer biçimde otları aroma, tat lezzeti için kullanıyor. Taze Melisa yaprakları bilhassa yemeklerde daha oldukca tercih ediliyor. Kurumuş Melise yaprakları, limonlu çay üretmekte kullanılıyor. Çoğu zaman yeşil yada siyah çaylara ilave ediliyor. Taze melisa ise balıklarda, yeşil salata, meyve salataları, sebze yiyecekleri, tavuk ve soslara lezzet katmak suretiyle kullanılıyor. Aromatik Yalnız ender parfüm yapımında kullanılmaktadır. Melisa’nın yağı da çıkarılmaktadır. Kozmetik Melisa bitkisi cildi temizler ve ek olarak akne tedavisinde de etkilidir. Uçucu yağı hafifçe kurutma etkisine haizdir ve kuru cilt üstünde kullanılmamalıdır. Ikazlar Oğulotu, tiroid ilaçları ve HIV ilaçları benzer biçimde bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Ilaç yada sıhhat koşulları ile herhangi bir etkileşimi önlemek için melisa kullanmadan ilkin doktorunuzla konuşun.
