Hanım Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ayşe Dişli Gürler, 18 Ekim Menopoz Günü vesilesiyle menopoz döneminde de bayanların jinekolojik ve meme muayenelerini yaptırmaları icap ettiğinin altını çizdi. Dr. Gürler menopozun, üretkenlik çağındaki bir kadının yumurtalıklarından hormon salgılanmasının sonlanması ve üretkenliğinin bitmesi anlamına gelen bir dönem bulunduğunu belirterek menopozun bebeklik, çocukluk ve erişkinlik şeklinde insan hayatında bir dönem bulunduğunu beyan etti.
“Menopozu rahat geçirmek için beslenme ve spor koşul”
Menopozun başlangıç dönemlerinde tane düzensizlikleri, stres ve ruhsal çöküntü şeklinde bir ekip şikayetlerin görülebildiğini aktaran Dr. Gürler, “Gene menopozun devam etmiş olduğu dönemde de hanımlarımızda tane kanamasının kesilmesi, kimi zaman vücutta ödem, uyku sıkıntıları, şişkinlik halleri, gerginlik ve sinirlilik görülebilecek bulgulardır. Menopoz periyodu aslına bakarsak bir kadının farkındalıkla geçirdiğinde oldukca keyifli geçireceği bir dönem” dedi. Menopoza giren bayanların çoğu zaman “aşırı terleme, üşüme ve ani sıcak basmaları” şeklinde bulgularla hekime başvurduğuna değinen Dr. Gürler “Menopoz, istendiğinde çok da fazla rahat ve keyifli geçirilebilir. Bu periyodu daha rahat geçirmek için beslenmeye dikkat etmek, kalsiyumdan varlıklı, sıvıdan varlıklı beslenmek ve gene spor aktivitelerine dikkat etmek, azalmakta olan kas yoğunluğunu korumak adına mühim bir ekip kriterlerdir” diye konuştu.
Dünyada 45 ila 55 yaş aralığında görülen menopozun Türkiye’de 47 yaş averajında başladığını ifade eden Dr. Gürler “Bu zamanda kemik ve kas yoğunluğunda azalma şeklinde bir ekip bulgular, gene kalp hastalıklarında artış şeklinde bir ekip bulgular görülebilir. Bunlardan korunmak için beslenmeyi düzenlemek en mühim faktörlerden biridir” dedi.
“Menopoz hastalık değil, insan hayatında bir dönemdir”
Dr. Gürler, menopozun bir hastalık değil insan hayatında bir dönem bulunduğunu dile getirerek, sözlerine şu şekilde devam etti:
“Bizlere gelenler kimi zaman ‘Bu yaş olağan mı? Menopoza giriyor gibiyim fakat düzgüsel yaşta mı giriyorum?’ şeklinde sorularla geliyorlar. Genel anlamda menopoz yaşı kişiler için en büyük olasılıkla genetik faktörlere bağlıdır. Doğal olarak ki fizyolojik etkenler, beslenmede öteki etkili faktörlerdendir. Fakat averaj olarak 47 yaş desek de genetik anlamda birkaç yaş ilkin ya da sonrasında yaşanabilir. Bilhassa menopoz sonrasında anormal kanamaların denetim edilmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Gürler “Tüm yaş dönemindeki hanımlarda olduğu şeklinde gene menopoz döneminde de hastalarımız ne olursa olsun jinekolojik ve meme muayeneleri açısından senelik kontrollerini yaptırmalılar. Şu sebeple birçok jinekolojik hastalığı gördüğümüz dönemlerden biri gene menopozdur. O ‘acaba menopoza girdiğim için mi bu şekilde düzensiz? Ben menopoza girmiştim fakat niçin kanamalarım var? Her neyse bir bekleyeyim’ şeklinde oyalanmalar, gecikmeler oldukca sık gördüğümüz ve rastladığımız durumlar. Bu biçim şikayetlerimizi geçiştirmeden menopoz döneminde de tertipli olarak, kontrollerimizi yaptırmaya çalışalım. Menopoz bir hastalık değildir. Menopoz sıhhatli bir kadının hayatında üretkenlik çağından sonraki hormonların vücuttan çekilmesi ile birlikte yaşayacağı bir dönemdir.”
23:41:52 saatte okuduğum habere bak