Menopoz sonrası hanımlarda kemik taramasının önemine dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği’nden Uzm. Dr. Çağlar Karabaş, menopoz ile beraber kemik erimesinin yaşanabileceğini bu durumunda kırıklara yol açabileceğini söylemiş oldu. Uzm. Dr. Karabaş, bu durumun önlenebileceğine değinerek tavsiyelerde bulunmuş oldu.
Menopoz sonrası kemik taraması ihmalinin kırıklara yol açabileceğini belirten Uzm. Dr. Çağlar Karabaş, “Kemik taraması, menopoz sonrası hanımlarda yapılması ihtiyaç duyulan bir tahlildir. Şundan dolayı kemik erimesi, menopoz sonrası sinirlilik, sıcak basması şeklinde semptomlar görülebilir. Bilhassa kemik erimesi bulgusu mühim bir sorundur, kırıklara niçin olabilir. Bilhassa omurga kırıkları başta olmak suretiyle kalça kırıkları, el bileği kırıkları şeklinde kırıklar görülebilir. Bu kırıklar normalde ufak bir travmayla oluşmayacak bir kırıkken, kemik erimesi ile kırıklarda daha çoğunlukla oluşmaktadır. Bu önlenebilir bir durum. Bilhassa menopoz sonrası hanımlarda yapılacak tahlil ve tetkikler sonrasında mevcut durumlar telafi edilebilirse önlenebilir” diye konuştu.
“Tertipli egzersiz ehemmiyet taşıyor”
Dr. Karabaş, menopoz sonrası oluşabilecek bu durumun tertipli egzersiz, gıda takviyesi ve D vitamini ile önlenebileceğine işaret ederek, “Tertipli egzersizi çoğunlukla öneriyorum. Bunun haricinde gıda takviyesi almak önemlidir. Kalsiyum menopoz sonrası vücuttan çekilmekte ve kemiklerin içerisi bir bal peteği şeklinde boşalmaktadır. Bu yüzden kemikler daha kırılgan olmaktadır. Bu şekilde durumlarda bilhassa kalsiyum içerikli süt ve süt ürünleriyle beslenmek ehemmiyet taşımaktadır. Bunun haricinde D vitamini kullanımını öneriyorum. Bilhassa açık havalarda güneşlenmek de fazlaca ehemmiyet taşıyor” ifadelerine yer verdi.
“Menopoz sonrası 1-2 yılda bir yapılmalı”
Kemik taramasının menopoz sonrası 1-2 yılda bir yapılması gerektiğine dikkat çeken Karabaş, “Kemik taraması, günümüzde fazlaca sık kullanılıyor. Dexa diye isimlendiriliyor. Dexa, bilhassa menopoz sonrası hanımlarda daha sık olmakla beraber, kronik hastalığı olanlarda menopoz öncesi de yapılabilmektedir. Dexa’nın herhangi bir ziyanı bulunmuyor. Süratli, ulaşılabilir, kolay ve fazlaca azca ışınım içeren bir görüntüleme yöntemidir. Menopoz sonrasında hanımlarda 1-2 yılda bir yapılması gerekmektedir” açıklamasında bulunmuş oldu.
“Menopoz sonrası kırık risklerinin önlemlerini almalıyız”
Durumun erkeklerde de 65 yaş ve üstünde görülebileceğini söyleyen Karabaş, “Kemik erimesinin hanımlarda daha sık görülmesinin sebebi, menopoz sonrasında östrojen hormonunun çekilmesinden kaynaklı oluyor. Kemik yoğunluğunun hanımlarda daha azca olmasından dolayı hanımlarda daha sık görülüyor. Sadece bu durum erkeklerde de sık görülebiliyor. Erkeklerde belirli bir yaştan sonrasında kemiklerdeki kalsiyum miktarının azalmasından dolayı buna bağlı olarak kırıkların oluştuğu görülebilmektedir. Erkeklerde de bilhassa 65 yaş ve üstünde çoğunlukla kemik taramasını öneriyoruz. Menopoz sonrası kırık risklerinin önlemlerini almalıyız. Kırık riskleri ölümle sonuçlanabiliyor” şeklinde konuştu.
