Mide bulantısı değişik şekilleri ve sebepleri vardır ve bu sebeple mide bulantısına müdahale etmeden muhakkak doktora danışılmalıdır.
Sık karşılaştığımız bazı mide bulantısı sebepleri
-Besin zehirlenmeleri
-Aşırı gıda tüketimi
-Fena kokular
-Ruhsal sebepler
-Bağırsak enfeksiyonu
-Hamilelik
-Vasıta tutması
-Vücuttan sıvı kaybı
-İlaçlar
-Migren
-Safra kesesi problemleri
MİDE BULANTISI NASIL GEÇER
Mide bulantısının sebebini bilmek oldukça mühim. Eğer mide bulantınız vasıta tutması gebelik yada aşırı alkol alımı yada gündelik yoğun stres yada kaygı sebebi ile oluşuyor ve altında başka bir hastalık ya da metabolik bir sorun yoksa şu 6 maddeyi kolaylıkla gözden geçirebilir ve kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
*Nefes kontrolü (yaşadığımız tüm süre süresince kesintisiz yaptığımız ve vücudumuz üstünde tahmin ettiğimizden oldukça daha çok tesiri olan bir şey) mide bulantınız imtihan heyecanı yada aşırı stres vb benzer biçimde durumlardan kaynaklanıyor yada ani bir tiksinti bulantıya sebep olduysa rahat bir yere oturup burundan yavaş ve derin nefes alarak ve zihninizi boşaltarak bulantıdan kurtulabilirsiniz
*Vasıta tutmasına bağlı bir mide bulantısı ise gözlerinizi kapatıp temiz hava alacak şekilde ortamı havalandırabilirsiniz
*Bulantınız başladığında tuzlu kraker tüketebilirsiniz (kimi zaman uzun soluklu açlıklar yada kan şekerinin düşmesi de bulantıya sebebiyet verebilir bu madde bu tür durumlarda oldukça işe yarar)
*Kesinlikle yiyecek yerken acil etmeyin yavaş yavaş keyfince tüketim yapın bu devamlı bulantınızı engelleyecektir
*Olağanüstü limon. Limon sindirime destek ve taze kokusuyla daima büyük bir destektir bulantı yaşadığınız süre ve günlerde suyunuza ekleyeceğiniz bir miktar limon suyu size ilaç benzer biçimde gelecektir doğal olarak aşırıya kaçmadan.
*Ilık tavuk suyu çorba. Midemize daha doğrusu bedenimize iyi gelecek şeyler aslen ona benzeyen şeylerdir mesela ideal ısıda ılık bir çorba vücut yada mide ısımızla aynı olduğundan tepki oluşturmadan midemizi rahatlatabilir denemeye kıymet
En mühim maddelerden birisi de zencefildir, toz hali ile balla birlikte kullanılabilecek bu şifalı baharatın da bulantılara iyi geldiği bilinmektedir eğer alerjiniz yoksa zencefil de size yarar sağlayabilecek güzel bir seçenektir.
