Uzun kış gecelerinde meyve tabağına uzandığınızda elinize aldığınız meyvelerden biri de muşmula mı? Yoksa muşmulayı daha ilkin asla duymadınız mı? Sanılanın aksine tazesi değil de çürümüşü makbul olan muşmulanın yararlarından haberdar mısınız? Gelin muşmula nedir vene işe yarar sorularının cevaplarını birlikte sıralayalım…
Yörelere gore farklılık göstermekle beraber döngel, beşbıyık, ezgil benzer biçimde isimlerle de anılan muşmula gülgiller ailesinin mensubu olan bir ağaçta yetişen meyvelere verilen isimdir. Muşmula ağaçları genel anlamda alçak boylu ağaçlar olarak bilinir ve muşmula bitkisi de boyut itibarıyla can eriği ile bardak eriği içinde değişebilmektedir.
Kabızlık ve sindirim problemleri yaşayanların imdadına koşan muşmula, bağırsak hareketlerini hızlanmasına ve dolayısıyla kabızlığın düzelmesine destek sağlar.
Kilo vermek isteyenlerin de rahatça tüketebileceği muşmula, bilhassa güz aylarında rejim listelerindeki yerini derhal alır.
Muşmula, bununla birlikte bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine ve iltihaplı hastalıkların daha süratli tedavi edilmesine yardım eder.
Muşmula; kalsiyum, fosfor, potasyum ve demir içermesi ile vücudun gereksinim duyduğu kıymetli mineral ve vitaminleri sağlar. Askorbik asit içermesi sebebi ile de vücuda değişik yararları bulunur.
– Vücuda ferahlık kazandırır.
– Antioksidan niteliği ile vücuda zararı dokunan olan toksinleri yok eder.
– Sakinleştirici bir tesiri vardır. Depresyona iyi geldiği bilinmektedir.
– Cilt kanserini önleyici bir özellik taşır.
– Mide bulantısı ve kusma sorunların giderilmesinde etkili olur.
Muşmulanın meyvesi kadar çekirdeği de son aşama yararlıdır. Muşmula çekirdeği, sindirim sistemini düzenleyerek idrarı artırıcı bir tesir gösterir. Mesane ve böbreklerdeki taşın dökülmesine destek sağlar. Tüketim şekli çoğu zaman çekirdeklerin kaynatılarak suyunun içilmesi biçimdedir. Bu su, vücuttaki ödemin kolaylıkla atılmasına da destek olur.
