Polen alerjisine ne iyi gelir?
Polen alerjisi sorunu ile baş etmek isteyenler için evde doğal olarak uygulayabileceğiniz ve polen alerjisine iyi geldiği bilinen çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemler ayrıca polen alerjisi semptomlarını gidermek için de tercih edilmektedir. Doğal tedaviler arasında nane çayı öne çıkıyor. Nane çayının içerisinde bulunan uçucu yağların serinletici etkisi ve iltihabik özelliği polen alerjilerine iyi gelmektedir. Burun akıntısı, kaşıntısı ve tıkanıklığı olanlar sadece nane çayı içmekle kalmaz, aynı zamanda büyük bir kase nane çayı demleyebilir veya nane yağını sıcak suya damlatarak burnunuza buhar banyosu yaptırabilir.
Polen alerjisine iyi gelen bitkilerden biri de birçok faydası ile bilinen şifalı bitki zencefilidir. Antihistaminik özelliği bulunan zencefilin taze veya toz halinde tüketilmesi tavsiye edilir. Bunun dışında besinlere katılarak da tüketilebilir. Zerdeçal, güçlü antioksidan; Polen alerjisinin yanı sıra öksürük ve balgam gibi kış hastalıklarında bulunan sorunlara iyi gelir. Çayı süt şeklinde hazırlanabileceği gibi yemeklere ve salatalara katılarak da tüketilebilir.
Polen alerjisi nasıl tedavi edilir?
Polen alerjisinden kurtulmak etkili ve doğru tedavi yöntemleri ile mümkündür. Birçok polen alerjisi ilacı mevcuttur. Burun ilaçları, göz damlaları, alerji hapları, inhalasyon ilaçları alerji tedavisinde tıbbi olarak doktora danışılarak kullanılmaktadır. Doktorlar gerekli gördükleri teşhis ve tetkik aşamalarından sonra hastaları için en uygun ve faydalı ilaçları seçerek tedavi programları hazırlarlar. Alerji ilaçları koruyucu ilaçlardır. Tam etkisini göstermesi 1-2 haftayı bulabilir. Mevsim boyunca düzenli olarak tüketmeye özen gösterilmelidir.
Polen alerjisine iyi gelen şeyler
Tuzlu su polen alerjisine iyi gelen şeylerden biridir. Burnunuzu tuzlu suyla çalkalamak veya temizlemek, iltihabın hızla iyileşmesine yardımcı olur. Tuzlu su, temel olarak bir bardak temiz suya bir çay kaşığı tuz eklenip iyice karıştırılarak yapılabilir. Çörek otu bol miktarda E vitamini ve biotin içeriği ile güçlü antioksidan etkiler sergiler. Beslenme programına daha çok çörek otu eklenmesi ve çörek otu yağı kullanılması ile faydaları görülür.
Polen alerjisine iyi gelen bir diğer besin de sarımsak ve soğandır. Sarımsak ve soğanı yemeklere eklemek ve uzun süre pişirmek yerine taze olarak tüketmek de polen enerjisi için faydalı olabilir. Ancak sarımsak tüketiminde aşırıya kaçılmaması tansiyon dengesinin sağlanması açısından oldukça önemlidir. Polen alerjisinin neden olduğu burun tıkanıklığı ve boğaz rahatsızlığına karşı da elma sirkesi faydalıdır. Yeşil çay yorgunluğa ve bitkinliğe iyi gelir.
Polen alerjisinin etkisini artıran faktörler
Polen alerjisi bazı durumlarda etkisini artırabilir. Tütün dumanı, egzoz dumanı, parfüm, toz, rüzgar, enfeksiyonlar, ani sıcaklık değişimleri, alkol, duygusal ve hormonal etkilere maruz kalındığında polen alerjisinin etkisi artar.
Polen alerjisinin belirtileri nelerdir?
– burun tıkanıklığı
– hapşırma
– Sulu burun akıntısı
– Yorgunluk
– Uyku bozuklukları
– Öksürük
– Baş ağrısı
– Algılamada zorluk
– Damakta ve boğazda kaşıntı
– Koku ve tat alma duyusunda azalma
– Sinüslerdeki basınç
– yüz ağrısı
– Kaşıntılı burun ve gözler
– Gözaltında şişlik
– Pediatrik hastalarda sık sık ellerin buruna sürtülmesi ve kaşınması
