Diş ağrısı çeken insanoğlu bu ağrıların önemsiz görülse de öteki ağrılara nazaran oldukca daha şiddetli bulunduğunu belirtiyor. Diş bakımına dikkat etmemek ağız ve diş sağlığının bozulmasına niçin olabiliyor. Bilhassa kahve, çay benzer biçimde içecekler diş sağlığının bozulmasına yol açabiliyor. Kahvenin sıhhat için birçok yararı olsa da dişlerin sararmasına niçin oluyor. Birçok şahıs bu sararmaları önlemek için kahve içtikten sonrasında dişini fırçalıyor fakat bu durum diş sağlığı için büyük riskler yaratıyor.
KAHVEDEN SONRA DİŞ FIRÇALAMANIN ZARARI
Kahvenin asidik bir bileşimi vardır ve dişlerinizi lekelenmekten ve öteki hasarlardan sakınan bir katman olan ‘’diş minesini’’ yumuşatır. Kaliforniyalı diş hekimi Zareh Kouyoumdjian blogunda “(kahve içtikten sonrasında) dişlerinizi derhal fırçalamak, bu yumuşamış diş minesinin bir kısmını ortadan kaldıracak ve bu da dişlerinizi daha da savunmasız hale getirecektir” diyor. Kahve içtikten sonrasında derhal fırçalamak yerine 30 dakika bekleyin. Bu, diş minenize tekrardan sertleşme şansı verecektir. Bu süre zarfında ise ağzınızı suyla çalkalayın. Böylece tükürük akışınızı arttırarak mineralleri dişlerinize geri kazandıracaksınız.
ÇİLEK DOĞAL DİŞ BEYAZLATICI
Kahve ve öteki gıdalardan dolayı mevcut bir kir probleminiz var ise, süpermarketin meyve-sebze reyonuna gidin ve bir miktar organik çilek alın. Parlak kırmızı renkleri sebebiyle mantığa aykırı görünebilir, sadece meyveler ve bilhassa çilek kanıtlanmış bir diş beyazlatıcıdır. Şu sebeple çilekte dişleri beyazlatan malik asit bulunmaktadır.
ELMA YEMEK DİŞ SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMLİ
Günde bir elma da (olağan kontrolleriniz haricinde) sizi diş hekiminden uzak tutabilir. İngiltere’nin, meşhur diş hekimi Richard Marques,’e nazaran bunun sebebi, elmanın malik asit içermesinin yanı sıra yüksek su içeriğine de haiz olması ve bu sayede lekeye yol açan kalıntıları temizlemesi. Bununla beraber elmanın renk değişikliğini önlemeye destek olan tükürük üretimini uyardığını da belirtelim.
