Öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, hapşırma, halsizlik, yorgunluk, eklem ağrısı, terleme, ağız kuruluğu, geniz akıntısı, yutma güçlüğü, sulanma ve gözlerde sulanma gibi birçok belirti ile kendini gösterir.
Nasıl buldun?
Çocuklar genellikle okulda hastalığa yakalanır ve eve, yani aileye götürür ve bulaştırır. Akabinde anne veya baba bu hastalığı iş yerine getirip meslektaşlarına bulaştırırken, kardeşler başka okullara getirip sınıf arkadaşlarına bulaştırıyor. Ya da toplu taşıma, alışveriş merkezleri gibi yerlerde edinilen üç solunum yolu enfeksiyonu, hızla yayılan aile üyelerine bulaşıyor.
Üst solunum yolu enfeksiyonlarından en çok çocuklar etkilenirken, bunu yaşlılar izliyor.
Üst solunum yolu enfeksiyonlarında ilk müdahale burun tıkanıklığını açmaktır. Burun tıkanıklığı açılmadığında boğaz ağrısı, ağız kuruluğu ve ağızdan solunuma bağlı boğaz enfeksiyonları görülme sıklığı artar.
Yine burun tıkanıklığına bağlı olarak burundan geri akan salgılar hastalığın öksürme yoluyla yayılmasına neden olur. Burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, göz yaşarması, yüksek ateş, yaygın kas ve eklem ağrılarına neden oluyorsa grip, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, burun akıntısına neden oluyorsa soğuk algınlığı olarak adlandırılır.
Yetişkinleri ve çocukları korumak için genel hijyen kurallarına uymak, hasta insanlardan uzak durmak, öksürürken ve hapşırırken ağzı ve burnu kapatmak herkesin uyması gereken genel önlemlerdir.
Virüslerin atılımını kolaylaştıracağı için bol sıvı tüketilmesi önerilir. Adaçayı, ıhlamur ve bal gibi doğal maddeler iyileşmeyi hızlandırır. Antioksidan içeren doğal besinler, tırıs çorbası, tavuk suyu, turunçgiller gibi vitamin yönünden zengin besinler tüketmek iyileşmeyi hızlandırır.
Nasıl daha az hastalanırız?
Prof.Dr.Yavuz Selim Yıldırım, ”Özellikle aşırı burun tıkanıklığı olan çocuklar ve yetişkinler hafif bir enfeksiyonla daha çok hastalanıyor. Burun alerjileri, çocuklarda adenoidler, yetişkinlerde burun eti ve burun boşluğunun eğriliği üst solunum yolu enfeksiyonlarının daha geç iyileşmesine ve daha uzun sürmesine neden olur.
Korunmak için ne yapılmalı?
– Hasta kişiler, kendi hastalıklarını başkalarına bulaştırmamak için çaba göstermelidir.
– Kışa özel vitamin deposu olarak bilinen, bağışıklık sistemini harekete geçiren turunçgiller ve doğal besinler tüketmek gerekiyor.
– Hastalığımız varsa ilk ameliyatta burnumuzu açık tutmaya çalışmalıyız.
– Sürekli hastaysanız, bir kulak burun boğaz uzmanına muayene olmanız gerekir.
– Kış mevsimine uygun giyinmeli, yemek yemeli ve uyumalı
