Ancak ayaklara özen gösterilmemesi nedeniyle çeşitli ayak sorunları da ortaya çıkar. Bunlar topuk çatlamasını içerir. Topuk çatlakları doktor kontrolünde tedavi edilebilir. Ancak evde bitkisel ve doğal yöntemlerle ortadan kaldırmak mümkündür.
Topuk çatlaklarına ne iyi gelir?
Topuk çatlaklarına iyi gelen en önemli uygulama; Ayakların nemlendiricilerle sürekli nemlendirilmesidir. Ayrıca sirkeli ayak bakımı önce yapılmalı ardından nemlendiricilerle nemlendirilmelidir. Bu günlük bakımı yaparak topuk çatlaklarının önüne geçebilirsiniz.
Ağız bakım gargarası ve elma sirkesini karıştırarak topuk çatlaklarına iyi gelecektir. Ancak ayaklar bu iki karışımda yaklaşık 15 dakika kasede bekletilmelidir. Yumuşayan ayaklar pomza taşı ile fırçalandıktan hemen sonra su ile durulanmalıdır.
Topuk çatlakları nasıl geçer?
Dengeli, sağlıklı beslenerek ve bol su tüketerek önlenebilen topuk çatlakları, nemlendiriciler ve medikal tedavi ile de tedavi edilebilir. Ayak parmaklarında oluşan çatlaklar uzman doktor kontrolünde tedavi edilebilir. Topuk uzmanı, topuk kırığını tedavi etmek için sertleşmiş dokuyu çıkarabilir. Sertleşen derinin alınması ile birlikte çatlak sorunu da sona erer. Gerekirse kumaş yapıştırıcısı kullanılabilir.
Çok kuru ciltlerin, mağazadan satın alınan nemlendiricilerle yeniden nem kazanması mümkündür. Nemlendirici kullanıp kullanmamaya alanında uzman dermatolog karar vermelidir. Bunun dışında topuk çatlakları çok sert olmazsa herhangi bir nemlendirici kullanılabilir.
Çatlak topuklara iyi gelen şeyler
Cilt ile ilgili birçok soruna iyi gelen limon, asidik yapısından dolayı cildi yumuşatır. Bu, topuklarınızın kırılmasını önler. Topuktaki çatlaklar kişiyi rahatsız ediyorsa; Sıcak suya bir miktar limon suyu ekleyin ve 15 dakika kadar suda bekletin. Daha sonra pomza taşı yardımıyla topuklardaki ölü deri alınmalıdır. Son olarak ayaklar temiz su ile yıkanmalı ve havlu ile kurulanmalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli şey suyun ılık olmasıdır. Çok sıcak su cildin kurumasına ve topukların çatlamasına neden olur.
Vazelin herkesin evinde bulunan bir nemlendirici türüdür. Ancak topuklarınızı yumuşatmak ve cildinize gerekli nemi vermek için vazelin kullanmak önemli olacaktır.
Çatlak topuklara gül suyu ve gliserinli çözüm
Gül suyu ve gliserinin birlikte kullanılması sonucunda topuk çatlakları kısa sürede iyileşir. Kozmetik pazarında yaygın olarak kullanılan gliserin, cilt için yumuşatıcı bir işleve sahiptir. Gül suyu; Antioksidan, antiseptik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve içerdiği vitaminlerle cildi korur.
Gül suyu ve gliserinin olumlu etkilerinden faydalanmak için yapılması gereken tek şey, her iki malzemeyi de eşit oranlarda karıştırmak. Ortaya çıkan karışım gece yatmadan önce ayak ve topuklara masaj yardımı ile uygulanmalı ve ardından ayaklarınıza çorap giyilerek yatılmalıdır.
Topuk kırığı oluşma nedeni
Topuktaki çatlakların nedenleri;
– Diyabet,
– Çok ayakta
– Uzun süre ayakkabı içinde kalan ayaklar,
– kuru hava,
– tedavi edilemez nasırlar,
– Yetersiz ayak bakımı
– Yetersiz ve sağlıksız beslenme,
– nem eksikliği,
– Yanlış ayakkabı seçimi,
– ihtiyarlık,
– Egzama ve sedef gibi önemli cilt problemleri olarak sıralanabilir.
