Çoğu zaman mevsim geçişlerinde kendisini gösteren migren, toplumsal yaşamı zorlaştırabiliyor. Hastalık hakkında informasyon veren nöroloji alanında Uzman Dr. Nurhan Şahinkaya, bilhassa rüzgarlı ve tozlu havaların migreni tetiklediğini belirtti. Dr. Şahinkaya, verdiği bilgilerde şu ifadeleri kullandı: “Bunun yanında gıdalar ve kadınlardaki hormonal değişimler, bilhassa östrojen hormonu ile ilgili artış ve azalma dönemlerinde migreni tetikleyebilir. Kısaca tane dönemleri migren ataklarını tetikleyebilir. “Fazla yada azca uyumak ve öğün atlamak migren ataklarını tetikleyebilir” Bazı gıdalar migrenin tetikleyicisi olarak suçlanmıştır. Bilhassa kafein, alkollü içecekler ve bu içeceklerin içinde maya oranı yüksek olanlar bira ve kırmızı şarap benzer biçimde. Bunun yanında seviye değişikliği oluşturan herhangi bir durum, örnek olarak fazla yada azca uyumak ve öğün atlamak migren ataklarını tetikleyebilir.
“Migreni tetikleyen gıdalar hastadan hastaya değişebilir”
Hastalara önerimiz ise düzeni yaşam koşullarını sürdürmesidir. Bir çok hasta pazar günleri başım ağrıyor diye gelir. Zira alışık olduğu düzenden daha çok uyumuştur. Migreni tetikleyen gıdalar hastadan hastaya değişebilir. Sadece genel olarak narenciye tetikleyebilir hatta domatesin bile tetiklediği hastalar vardır. Beyaz peynir ve deniz ürünlerinden bazıları bilhassa karides tetikleyebilir. Hasta aslına bakarsak bunu bulur. Hangi besin tetikliyorsa ondan uzak durmasını gerekiyor.” Bazı gıdaların da migrene karşı duyarlılık oluşturduğunu belirten Şahinkaya, “Örnek olarak bir besin migreni tetikliyorsa minik bir miktar tüketilmesi bile migreni tetikleyebilir. Alerjik rahatsızlıktır aslına bakarsak migreni tetikleyen şey. Fazla tüketimi ile de pek bir ilgisi yoktur.” dedi.
