Mutfaktan gelmeyen nar, çok sevilen bir meyve olarak öne çıkıyor. Bol miktarda C vitamini içeren nar; Sodyum, magnezyum, demir, fosfor içerir. Gün boyunca nar yerseniz veya bir bardak su içerseniz vücudunuzun ihtiyacı olan C vitamini miktarının yüzde 36’sını karşılamış olursunuz. C vitamini açısından zengin olan narın faydaları bununla da sınırlı değil. Narın en bilinen özelliklerinden biri kansere karşı koruyucu olmasıdır. Özellikle prostat ve cilt kanseri için endike olan nar, glikozitler, tanenler ve alkaloidler açısından zengin bir meyvedir. Ayrıca nar sindirim sistemine iyi gelir. Birçok hastalığın ve özellikle kış hastalıklarının önlenmesinde faydalıdır. Hastaları kolayca iyileştirir. Mide için faydalı olan nar birçok mide problemini de ortadan kaldırır. Faydaları saymakla ve yazmakla bitmeyen nar, bel ve karın bölgesindeki yağlanmayı da yok ediyor.
1 ay boyunca düzenli olarak nar suyu içerseniz bel ve karın bölgesindeki yağ hücrelerinizin üretiminin önemli ölçüde azaldığını görebilirsiniz. Ayrıca nar sizi güzelleştirir. Çünkü birçok kozmetik üründe kullanılmakta ve cildin yenilenmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca narda bulunan antioksidanlar cilt kanserlerini önlemektedir. Şimdi de faydaları saymakla bitmeyen narı tuzlayıp yemeyi deneyin. Tuz ve narın vücut için faydaları büyüktür. Tuzlayarak yediğiniz nar sayesinde yukarıdaki faydaların iki katını elde edebilirsiniz.
TUZLU ÖĞÜN Nar
Kış aylarında boğaz ve solunum yolu hastalıkları artar. Boğaz ağrısı ve kuru öksürük başımıza bela gibi çöker. Günlerce hasta kalıyoruz ve kuru öksürükten boğazımız ağrıyor. Bu durumu önlemek için narın içine tuz ekleyip kaşıkla da olsa yiyin. Ağrıların giderilmesinde etkili olan tuzlu nar sayesinde yokuş çıkmak veya uzun yol gitmek daha kolay olacaktır. Çünkü bu karışım doğru kullanıldığında ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Güçlü bir iltihap önleyici olan tuzlu nar, vücudun hastalıklı bölgelerini iyileştirir. Tuzlu nar, virüsün balgam veya dışkılama yoluyla dışarı atılmasını sağlar. Tuzlu nardan sonra su tüketimi de arttığı için hastalık döneminde böbreklerin fonksiyonu desteklenir.
