Vücudunuzu zehirlemek istemiyorsanız sakın yemeyin

1

Artrit, eklemde ağrı ve iltihaplanmaya yol açan yaygın bir durumdur. Enflamasyonun yararları olmasına karşın, bu bağışıklık sisteminin yabancı maddelerle savaşma şeklidir. Kronik enflamasyon artrit şeklinde istenmeyen etkilere niçin olabilir. Bu yüzden, iltihaplanmaya karşı koymanın anahtarı, rejiminizi mümkün olduğunca iltihaplı her şeyden çıkarmaktır. Harvard Health’e nazaran rafine karbonhidratlar iltihaplanmaya niçin olabilir.

RAFİNE KARBONHİDRATLARDAN KAÇININ

Kolay karbonhidratlar olarak da malum rafine karbonhidratlar, şekerleri (mesela; glikoz, fruktoz, sakaroz) yada lifli buğday tohumu, kepeği alınmış tahıllardan yapılmış gıdaları kapsar. Günlük rafine karbonhidrat örnekleri içinde beyaz ekmek ve hamur harcı işleri bulunur. Harvard Health, “Bu gıdalardan mümkün olduğunca kaçınmaya yada sınırlamaya çalışın” diyor.

1 yorum
  1. HAVVA diyor

    okumasam olmazdı bu haberi Vücudunuzu zehirlemek istemiyorsanız sakın yemeyin

Cevap bırakın

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası
Bebek Bakıcısı
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu seo paket casibom